食欲不佳并不等于厭食

食欲不佳并不等于厭食

　　寶寶的飲食問題是父母最為關心的，只要寶寶稍微有點吃得不好，父母立即就會擔心他長得不好或是生什么病了。但寶寶飲食問題的主要“責任人”并不是寶寶，而是父母自己，父母應該重新審視一下自己在喂養(yǎng)寶寶時是否存在問題了。

　　專家表示：生活中，父母在寶寶的飲食方面存在著四大認識偏差。

　　誤解一：以為孩子食欲不好就是厭食

　　醫(yī)學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準：

　　1、厭食時間： 6個月以上（含6個月）。

　　2、食量：蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70％－75％；礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5％；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。

　　3、生長發(fā)育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平（遺傳因素除外）；厭食期間身高、體重未增加。

　　4、味覺敏銳度降低，舌菌狀乳頭肥大或萎縮。

　　5、一般的厭食時間應持續(xù)2周以上。

　　由此可見，很多寶寶的飲食問題不能認為是“厭食”，更談不上患了“厭食癥”。

　　誤解二：偶爾不吃某種食物就是偏食

　　寶寶偏食或不吃某種食物，有很多原因，如食物口味可能不適合寶寶；色澤不夠吸引寶寶；又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少，父母就認為寶寶對這種食物不喜歡，于是就再也不買這種食物，久而久之，寶寶就形成不吃某種食物的習慣。

　　我國大多數家庭膳食以谷物為主，寶寶吃的食物也往往受父母飲食習慣的影響，如果父母有偏吃某種食物的習慣，也會影響寶寶的食物結構。

　　誤解三：寶寶的食量理應越來越大

　　隨著年齡的增長，寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃的多一點，明天吃的少一點，也很正常。造成寶寶短時間內食欲欠佳的原因有以下幾種：

　　1、寶寶患病時，如感冒，食量會有所減少；

　　2、胃部著涼或吃了過多的冷食，也會不愛吃飯；

　　3、因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食；

　　4、寶寶運動過后出現暫時性食欲下降，甚至根本不想吃東西。

　　誤解四：強迫與引誘是讓寶寶好辦法

　　當寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時，一些父母往往采取強迫手段，用“填鴨式”的方式，把食物強行塞進寶寶嘴里。也有些爸爸媽媽，采用引誘的方法誘導寶寶進食，如“吃完了，媽媽帶你去公園玩”，“再吃一口，爸爸給你買個玩具”。

　　當寶寶不愿吃飯時，采取強迫的辦法不僅不能達到目的，還可能助長寶寶逆反心理的形成與發(fā)展。有時候適當采取一些鼓勵的辦法，比如當寶寶吃得比較好的時候，表揚他幾句，讓他的心情得到興奮，這對增強他的食欲有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。（醫(yī)學指導：時毓民）

　　采編自：親子

(責任編輯:暖暖的陽光)