注意,肥胖的兩個高發(fā)期

注意,肥胖的兩個高發(fā)期

注意,肥胖的兩個高發(fā)期


  從小肥胖是患某些疾病的危險因素,小時肥胖成年后患高脂血癥、高血壓及糖尿病的危險性會相對增加。
  造成兒童單純性肥胖的原因有多種,遺傳因素及出生體重偏重是形成肥胖兒的先天因素。后天的不良飲食習(xí)慣,攝入碳水化合物過多及睡眠時間過長都可導(dǎo)致兒童單純肥胖的發(fā)生。兒童肥胖有兩個高發(fā)期:

  一是嬰兒期(即1歲以內(nèi)的孩子)

  在嬰兒期,孩子活動范圍小,吃的食物又營養(yǎng)豐富,加上有的父母給孩子進食不予控制,孩子一哭就給他吃東西。這么一來,便出現(xiàn)肥胖,在嬰兒期肥胖的孩子,到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善,但有一部分則持續(xù)發(fā)展,一直維持到成年。

  二是學(xué)齡初期(即6-8歲兒童)

  這個時期的兒童,就餐常不夠規(guī)律,且有進食過快的習(xí)慣。有學(xué)者認為,進食過快與肥胖有關(guān)。另外,學(xué)齡初期的兒童多注重吃主食,而且吃得多,對吃蔬菜則往往忽視。其結(jié)果是使體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致肥胖。

  采編自:三九健康網(wǎng)



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)