孩子“吃”的問題如何解決

孩子“吃”的問題如何解決

孩子“吃”的問題如何解決


  在養(yǎng)育幼兒的時(shí)候,最頻繁發(fā)生、也最令人頭疼的問題就是孩子吃的問題,有專家表示,孩子的許多不良飲食習(xí)慣,許多是父母直接或間接造成的。對此,父母會(huì)顯得很茫然,不知道自己的問題出在哪兒。

  誤區(qū)一

  孩子吃飯不好,帶他去醫(yī)院,醫(yī)生總是給開胃藥。

  調(diào)整好孩子的飲食主要應(yīng)從進(jìn)食習(xí)慣入手,而不能單純地依賴開胃藥。飲食習(xí)慣是一種行為,不良的飲食習(xí)慣會(huì)對寶寶有非常大的影響。

  誤區(qū)二

  怎么樣對待孩子的食物拒絕?一些父母看到孩子不喜歡吃這個(gè),就給他吃另一種食物。

  孩子對新的食物會(huì)有拒絕,因此,母親要不斷地嘗試給他吃。如果寶寶今天不吃雞蛋,明天你就不給他吃了,那樣的話,寶寶就以為這是拒絕的最好辦法,以后,他不但如此對待雞蛋,而且還會(huì)拒絕其它食物。正確的做法是,今天寶寶不想吃炒雞蛋,明天年輕媽媽就變換著蒸雞蛋羹給他吃,要不斷地進(jìn)行嘗試,直到他接受。

  誤區(qū)三

  讓孩子什么都吃,真難。

  想要讓寶寶攝入均衡的營養(yǎng),母親得多花點(diǎn)心思了,首先得吸收知識(shí),了解人體成長所需要的各種營養(yǎng)素,以便合理地搭配寶寶的飲食;愉快餐飲,吃飯時(shí)懂得調(diào)節(jié)寶寶的輕松心情,學(xué)會(huì)稱贊食物;提高烹調(diào)水平,色、香、味俱全,使寶寶胃口大開;以身作則,不偏食,不挑食,給孩子做出好榜樣。

  誤區(qū)四

  醫(yī)生說,孩子是過敏體質(zhì),是否該遷就他呢?

  過敏體質(zhì)的寶寶最常見的表現(xiàn)為:吃了某些食物后皮膚會(huì)發(fā)東西,對于那些過敏嚴(yán)重的兒童甚至還會(huì)引發(fā)哮喘。

  知道寶寶的體質(zhì)過敏,母親也不應(yīng)該隨意讓孩子放棄某種食物,而應(yīng)該密切注意觀察,看寶寶是不是真的對某類食物過敏?比如,有的寶寶喝牛奶會(huì)腹瀉,那么,媽媽可以考慮換一種牌子的產(chǎn)品或是改用低脂奶。有的寶寶對海鮮過敏,那么就絕對不能給寶寶吃海鮮,雖然海鮮的營養(yǎng)非常豐富。

  建議到醫(yī)院確認(rèn)并進(jìn)行一些脫敏治療,但這僅限于比較單一的過敏現(xiàn)象。一些大的醫(yī)院都有過敏方面的測試。

  誤區(qū)五

  許多父母都認(rèn)為保健品的營養(yǎng)最豐富。其實(shí)這樣做,對寶寶非但沒有好處,而且還可能對寶寶產(chǎn)生不利影響

  寶寶真的需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)素嗎?不一定,任何藥物及保健品都有針對性,不會(huì)所有的孩子都適用。一般而言,如果一種保健品是通過正規(guī)的廠家生產(chǎn)的,它肯定有科學(xué)論證,經(jīng)過臨床、實(shí)驗(yàn)等階段,不會(huì)對孩子造成不良的影響??墒?,要講到效果,那就因人而異了。如果一個(gè)孩子各方面飲食比較均衡的話,一般來說就不需要特別補(bǔ)充什么營養(yǎng)素了。但是,現(xiàn)在家庭條件都很好,適當(dāng)補(bǔ)充一些也未尚不可。

  誤區(qū)六

  一些孩子吃得太少,父母就多給他添加額外營養(yǎng)素。

  將希望寄托在另外添加補(bǔ)充劑上的想法不科學(xué)。我們應(yīng)該讓孩子從飲食中合理地吸收營素,不能將補(bǔ)充兒童型的保健品作為依賴對象,調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)孩子進(jìn)食能力上非常重要,年輕的爸爸媽媽們千萬不要本末倒置。因此,這些觀點(diǎn)需要糾正。

  誤區(qū)七

  孩子病了,別給他吃了。

  禁食是一種陳舊的觀念?!都t樓夢》里也有這樣的故事,喝點(diǎn)粥,餓兩頓,病自然就會(huì)好了。但從醫(yī)學(xué)的角度來看,并不可取。除非寶寶本身平衡功能被打亂,對油膩的食物產(chǎn)生反感,否則的話,不能因?qū)殞毎l(fā)燒、腹瀉而對他禁食,只給他喝些粥之類的。因?yàn)榇藭r(shí)孩子的抵抗力下降,只有增加營養(yǎng)才能使他盡快恢復(fù)健康,這時(shí)期的父母千萬不應(yīng)特別限制寶寶飲食,只要寶寶自己有進(jìn)食的欲望,做父母的還是應(yīng)該滿足他。

  好孩子育兒網(wǎng)采編
  采編自:年輕媽媽之友



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