防止寶寶便秘有方法

防止寶寶便秘有方法

防止寶寶便秘有方法


  進行飲食調(diào)節(jié)

  兒童大便干燥最好采用飲食調(diào)節(jié),人工喂養(yǎng)的孩子在兩次喂奶中間應(yīng)該加喂一次水,里面可以放一些糖或者果汁。因為,牛奶中的酪蛋白和鈣的含量都比較高,容易造成大便干燥。加喂水以后,這種情況可以得到緩解。已經(jīng)添加輔食的嬰兒可以用輔食的成分來調(diào)節(jié)。多吃碳水化合物和纖維素比較高的食品,如:玉米、小米、紅薯、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等粗糧、蔬菜和水果。

  進行腹部按摩

  在寶寶空腹的時候,父母可將手輕輕地放在小寶貝的肚子上,先讓寶寶適應(yīng)一下父母的手溫,然后以肚臍為中心按逆時針方向按摩10分鐘,每日3次

  培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣

  培養(yǎng)寶寶形成良好的排便習(xí)慣,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,一般在早餐后排便比較好,每次坐盆不少于5分鐘。

  多參加運動

  平時讓寶寶多參加運動,這樣,可以增加腸道平滑肌的張力,并增加腸蠕動,促進排便。

  采編自:媽咪寶貝



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)