身體不適急剎人,教您家庭觀察法
身體不適急剎人,教您家庭觀察法
大便干、最為先:小兒大便最好每天一次,以不稀不干的條便為正常。若大便干燥難以排出、呈球狀或二三日排一次干大便者,稱為大便干燥。中醫(yī)認為是大腸內(nèi)熱的表象。所以應(yīng)設(shè)法使小兒的大便通暢。如二至三歲以內(nèi)的小兒應(yīng)經(jīng)常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等。這些都有清熱通便的作用。三歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。如果大便干燥又不及時解決,就會造成小兒內(nèi)熱盛,以此往往易患感冒發(fā)熱。
吃不好,睡不安:吃飯與睡眠之間有連帶關(guān)系,如遇到小兒在睡眠中翻動不安、咬牙,家長就應(yīng)認真回憶小兒近日的飲食情況。如果吃過于生冷、不好消化的食物等,都會引起小肚脹、甚至肚子疼痛。
鼻中青、腹中痛:在中醫(yī)理論中,脾在人體諸多功能中運化功能是很重要的(包括運轉(zhuǎn)、輸送、消化吸收)。小兒過食生冷寒涼的食物,可損傷脾胃之陽氣(指消化、運轉(zhuǎn)食物的一種動力),使脾胃運化功能失常,因而導致寒濕內(nèi)生,發(fā)生腹脹、脹痛、腹瀉等癥狀,而寒和痛均可見面色發(fā)青,特別見鼻梁兩側(cè)發(fā)青較為明顯。
舌苔白又厚,腹中有積食:在正常情況下,人們的舌頭表面都有一層白苔,薄而清透,舌為淡紅色。如果舌苔白而厚,一般說來是濁濕內(nèi)?;蛳涣?。此時可聞到小口中呼出的氣帶有一種酸腐味。每遇這種情況,應(yīng)及時給小兒服適當?shù)南硨乃幬?。如小兒食丹、王氏保赤丸等,或遵醫(yī)囑。
手、足心熱,常有病禍:在正常情況下,小兒的手心腳心溫和柔潤、不涼不熱,俗話說,“冰涼溫干,吃行可便?!钡鲂菏中哪_心干熱,則往往是小兒將要發(fā)生疾病的一種現(xiàn)象。這就要注意小兒的精神狀態(tài)及飲食情況。
口鼻干又紅,肺胃熱相逢:鼻是肺臟在體表的門口,口腔是消化道的上端,口鼻干燥發(fā)燒,口唇鼻孔干紅、或者鼻中有沾涕、黃涕,都是肺和胃燥熱的現(xiàn)象,肺熱胃熱如不及時解除,可能很快會出現(xiàn)小兒高熱。
想要小兒安,三分饑和寒:飲食是攝取營養(yǎng)維持人體生命活動不可缺少的。但飲食失宜或飲食偏嗜,則又常常是導致疾病發(fā)生的原因。過饑則攝食量不足,日久造成營養(yǎng)缺乏、抵抗力降低。反之,暴飲暴食、飲食過量、超過脾胃的消化、吸收和運化能力,可致食物
阻滯、脾胃受損傷,出現(xiàn)肛脹、厭食、嘔吐、腹瀉等癥。因此在節(jié)制飲食,用比較科學的食譜,主副食搭配得當,使小兒能夠全面地攝取營養(yǎng)物質(zhì)?!?/P>
摘自《兒童與健康》
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