患孤獨癥患兒日益多,少吃酸性食物可預防

患孤獨癥患兒日益多,少吃酸性食物可預防

患孤獨癥患兒日益多,少吃酸性食物可預防


目前兒童孤獨癥患者呈增多趨勢,國外有專家發(fā)現(xiàn),兒童孤獨癥的發(fā)生和發(fā)展與過量食用“酸性食物”密切相關(guān)。兒童營養(yǎng)專家建議,兒童應該多吃綠色蔬菜和水果?!?BR> 
  如今,家庭生活中高脂肪、高蛋白和高糖分的食物和營養(yǎng)品日漸增多,相當一部分兒童愛吃糖果和巧克力等含糖量高的零食。過多的糖類攝入后在體內(nèi)易形成酸性物質(zhì),從而呈現(xiàn)“酸性體質(zhì)”。而“酸性食物”對兒童孤獨癥的發(fā)生、發(fā)展有推波助瀾的作用。不少孤獨癥的孩子常常表現(xiàn)為經(jīng)常手足發(fā)涼,容易感冒,還有些孩子表現(xiàn)為經(jīng)??摁[不止,原因就是因為酸性體質(zhì)在作怪?!?BR> 
  營養(yǎng)專家提醒父母,兒童應多吃綠色蔬菜,如:菠菜、油菜、空心菜和香菜等;多吃涼性食物,利于生津止渴,除煩解暑,排毒通便。如:苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜和甜瓜等;番茄、鈣和鎂等成分的雜糧和粗纖維食物;還有一些涼性水果,如西瓜、生梨等?!?BR> 
  采編自揚子晚報

(責任編輯:暖暖的陽光)