炎夏喂養(yǎng)寶寶的注意事項(xiàng)
炎夏喂養(yǎng)寶寶的注意事項(xiàng)
一到夏天,炎熱的氣候讓人們感覺(jué)到食欲不振、精神很差,而這些問(wèn)題反應(yīng)就小寶寶的身上就比較讓人頭疼。由于小兒各方面的適應(yīng)能力比較差,這時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲低下、代謝速度加快、對(duì)熱能和營(yíng)養(yǎng)的消耗增加等變化,同時(shí)高氣溫還容易使嬰兒脫水。因此,夏季要注意喂養(yǎng):
1、保證寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入均衡、充分?!?/P>
2、食物清淡,新鮮。由于夏天小兒食欲相對(duì)較低,在制作輔食時(shí)一定要注意清淡,不要加鹽或糖等調(diào)味品,同時(shí)要注意在一天內(nèi)變換輔食種類(lèi),保持新鮮,讓孩子能多食入一些。夏天,細(xì)菌的繁殖速度快,因此,準(zhǔn)備輔食最好即做即食,米粉類(lèi)輔食即沖即食,不要放置太長(zhǎng)的時(shí)間。無(wú)論是否放入冰箱,隔夜食品是絕對(duì)不 能再喂給嬰兒的?!?/P>
4、保持室內(nèi)涼爽,增加水分?jǐn)z入。夏天出汁將使嬰兒身體的水份損失大大增加,嚴(yán)重時(shí)小兒會(huì)有煩躁不安、大便干燥等表現(xiàn)。另外,除了喂母乳添加輔食外,每天可讓孩子攝入3-4杯白開(kāi)水。
5、適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射皮膚是合成維生素D的重要途徑,雖然夏天太陽(yáng)溫度高,但早晚各讓孩子曬上半小時(shí)左右太陽(yáng)是必要的?! ?/P>
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