春天注意保暖

春天注意保暖

春天注意保暖


  古有“捂三春,凍八九”之說。意思是春天宜捂,秋天宜凍。此話,對人體保健有一定指導(dǎo)作用?!?BR>  春天,由冬寒轉(zhuǎn)來,天氣雖逐漸轉(zhuǎn)暖,但地氣仍寒,人體要有一個(gè)適應(yīng)過程。 

  中醫(yī)稱春天為風(fēng)水之季,多風(fēng)善變,雨水充沛,春寒料峭,早、晚溫差較大?!?/P>

  春天,為兒單傳染病多發(fā)之季,如風(fēng)疹、風(fēng)痧、水痘、猩紅熱、腮腺炎、腦膜炎等。每每受涼,抵抗力降低而發(fā)病?!?/P>

  當(dāng)然, 里講的“捂”,也是相對的而言的,不是穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),捂得渾身是汗,那適得其反,汗出,汗孔開泄,更易感寒。當(dāng)以溫暖無汗為宜。 

  春天,輕裝,暖和,活潑,健康,則春意盎然。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)