兒童不宜多吃肥肉
時間：2022-10-08 01:26:14
兒童不宜多吃肥肉
兒童吃肥肉過多，對身體發(fā)育無益。
因為肥肉里含有90％左右的動物脂肪，雖然吃起來香美，但大量的攝入動物脂肪，對正在生長發(fā)育中的兒童不利。還因為兒童的飲食，要求各種營養(yǎng)素比例適當。脂肪供給人體大量的熱量，在胃內停留時間長。 一頓飯吃上幾塊肥肉就覺得挺飽了，從而影響其它蔬菜、豆制品等的進食量。另外，過多的熱量在體內變成脂肪積蓄起來，易發(fā)胖。兒童時期肥胖堂堂導致成年后的肥胖，而肥胖又堂堂是高血壓、動脈硬化、糖尿病等的先導或前奏。因此，兒童不宜多吃肥肉。
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