膽小不會遺傳，但能傳染

膽小不會遺傳，但能傳染

　　害怕，是幼兒擁有理性、潛力和自我保護(hù)、自我調(diào)適能力的明證。

　　在看魔幻影片時，許多人都對影片中的“魔幻世界”內(nèi)的各種奇怪事物產(chǎn)生恐懼，這種害怕會讓人在看完影片后還心有余悸。而早已為我們熟悉的世界對幼兒來說就是“魔幻”的，世界上的一切對幼兒來說都是那么的新奇新鮮，從而讓孩子產(chǎn)生出種種的恐懼。但是絕大多數(shù)孩子能夠很快地擺脫恐懼并長大成人。

　　一、膽小、害怕對孩子有保護(hù)作用

　　膽小害怕說明幼兒對新事物的體驗(yàn)比較敏感，觀察得比較細(xì)膩，這些雖然妨礙了他接納新事物，適應(yīng)新環(huán)境的速度。可是，膽小和害怕能夠使孩子采取更安全、更慎重和更有益的方式協(xié)調(diào)他與外界之間的關(guān)系。

　　二、各個年齡階段孩子的害怕對象

　　研究發(fā)現(xiàn)，正常兒童中，90％以上的幼兒會有不同程度的害怕心理；40％的2-4歲的兒童至少有一種害怕；43％的6-12歲兒童有七種以上的害怕。

　　不同年齡階段的兒童有不同的害怕對象，如：
　　1、0-6個月：高分貝的噪音，突然而來的聲響，身體陡然失去支撐；
　　2、6個月-1歲：一般意義上的陌生人和生疏的環(huán)境，浴盆和浴缸排水；
　　3、1-2歲：一般意義上的睡眠，和父母健康、受傷、排便；
　　4、2-5歲：害怕黑暗、孤獨(dú)，想像中的怪獸、強(qiáng)盜、醫(yī)生等。

　　三、測試一下，孩子的害怕正常嗎？

　　懼怕與兒童身體發(fā)育的狀況和應(yīng)對能力有關(guān)，會隨著兒童體力，智力和經(jīng)驗(yàn)的發(fā)展而不斷消失和變換。一般來說，正常發(fā)育過程中出現(xiàn)的害怕和恐懼，為時短暫，一種懼怕很少持續(xù)一年以上，多數(shù)在三個月內(nèi)消失，很少會對兒童的行為產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

　　孩子的害怕屬于正常還是病態(tài)，可以根據(jù)下列問題進(jìn)行測定：
　　1、孩子的膽怯不安是否只是針對某個事物或現(xiàn)象，與這個事物或現(xiàn)象相關(guān)的其他因素不會引起他的恐懼？
　　2、離開了受驚物或現(xiàn)象后，孩子的懼怕反應(yīng)是否隨之消失？
　　3、在看圖片、電視或一般的談話中，如果孩子看到或聽到他所懼怕的事物或現(xiàn)象，他是否表現(xiàn)出無所謂的樣子？
　　4、經(jīng)歷了后，孩子的日常生活是否不受影響？

　　如果對以上問題的回答都是“是”，說明孩子屬于正常發(fā)育過程中的膽小害怕；否則，說明孩子可能存在心理疾病，尤其是孩子害怕到了如下程度就是不正常的了，比如懼怕的持續(xù)時間超過三四個星期，以致于喪失某種能力，伴隨明顯的癥狀——心律過速，頭暈眼花，惡心和失禁等，這需要到兒童醫(yī)院就診。

　　四、膽小，不會遺傳，卻會“傳染”

　　前蘇聯(lián)的心理學(xué)家做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，主要借助于皮膚電反應(yīng)來客觀地測量緊張情緒下的男性和女性差異，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男女在測定數(shù)據(jù)上的差異并不大，而在情緒表象上的差異很大，女性顯得比男性更緊張、更害怕，更憂慮。顯然，這種表象與數(shù)據(jù)之間的分化是文化因素作用的結(jié)果。也就是說我們的文化相信女性是膽怯的，也允許女性真實(shí)地表現(xiàn)自己的情緒真相，她們可以毫無顧忌地表現(xiàn)自己的情緒，成為女性特有的行為傾向。男性則相反，我們的文化不鼓勵甚至否定男性表露自己的情感，理想的男性是不被情緒控制的，富有理性的人，從小到大，男性都受到這種社會教化，即男子漢大丈夫不為情所動，男兒有淚不輕彈。

　　這就說明，媽媽膽小是被鼓勵的，甚至是被爸爸欣賞的，媽媽毫無顧慮地表現(xiàn)出膽小的樣子，經(jīng)由孩子們的面容、學(xué)習(xí)和模仿，成為他們行為傾向的一部分，尤其是女孩子們，她們就更樂于同化媽媽的性別特征了。

　　五、用漸隱法消除孩子的懼怕

　　美國心理學(xué)家瓊斯用行為學(xué)原理成功地消除了一個孩子的懼怕。小彼得年僅兩歲，特別害怕兔子、白鼠等，甚至連皮毛和棉絨也怕得要命。究竟是什么原因造成的，已經(jīng)不得而知，但是這不重要，用行為學(xué)原理中的漸隱技術(shù)可以根治他膽小甚至不如鼠的毛病。瓊斯的做法并不復(fù)雜，就是當(dāng)彼得與其他孩子一起玩得高興的時候(這一點(diǎn)是關(guān)鍵)，她給孩子看一只兔子，她天天堅持這樣做，先是遠(yuǎn)距離地，后來兔子的距離與孩子一天比一天近。開始時，彼得對兔子仍然怕得很，但隨著這一過程的進(jìn)行，他的恐怖開始減弱。漸漸地，他能夠容忍兔子與自己靠近，到了第四十五次，他已經(jīng)可以將抱到自己的懷里撫摸它，并讓這個可愛的小動物輕輕地咬自己的手指頭。

　　漸隱法對治療孩子的緊張、恐懼和焦慮等心理和行為問題有特殊功效。有的孩子怕在公共場合說話、怕黑、怕獨(dú)處，怕坐飛機(jī)和電梯，怕某種響聲、怕某種小動物等，都可以用漸隱法幫助孩子慢慢消除。

　　有效使用漸隱法的要點(diǎn)如下：

　　1、正確選擇目標(biāo)刺激和目標(biāo)行為

　　行為心理學(xué)所說的刺激就是我們在普通語言環(huán)境中理解的行為所發(fā)生的外在環(huán)境、條件或者前提。本案例中的目標(biāo)行為是與兔子共處，目標(biāo)刺激是不斷拉近彼得與兔子的距離。

　　2、選擇合適的起始刺激

　　在漸隱程序中，選擇一個能保證引起目標(biāo)行為的起始成績是非常重要的。瓊斯為小彼得選擇的起始刺激是他能夠忍受兔子出現(xiàn)的最遠(yuǎn)距離。

　　3、安排目標(biāo)刺激的漸變程序

　　如果在開始訓(xùn)練時，孩子能被起始刺激多次促進(jìn)出正確的行為，就可以確立下一步的目標(biāo)刺激，目標(biāo)刺激的漸變程序需要細(xì)心、耐心和慧心，父母要根據(jù)孩子的具體情況確定漸隱速度。如果孩子開始出錯了，可能是漸隱速度太快或者漸隱步子太大，這時必須要把目標(biāo)刺激再細(xì)化到孩子能接受的程度。當(dāng)然，漸隱速度和步子也不能太慢、太小，孩子有可能對低標(biāo)準(zhǔn)的刺激目標(biāo)產(chǎn)生依賴，從而在原有水平上停止不前。

　　六、其他教育策略

　　1、糾正孩子的膽小需要特別耐心，盡可能讓他按照自己的節(jié)奏來克服膽怯，不要急著讓孩子采取行動克服膽怯。在你希望他有明顯改善之前，先給他幾個星期甚至幾個月的修整時間。

　　2、仔細(xì)觀察，表揚(yáng)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，促進(jìn)孩子把自己不經(jīng)意的行為變成穩(wěn)定的行為。

　　3、樹立良好的榜樣。檢查一下自己的言行，看看是否粗心大意地在孩子面前表現(xiàn)過焦慮、恐懼，這些消極感受都可能傳染給孩子。

　　小貼士：
　　糾正膽小的孩子，父母不宜使用以下五種方法：
　　常常嚇唬：如“別哭，老虎來了。”“再鬧，警察抓人。”“不要亂跑，外面有人抓小孩拿去賣。”
　　過度保護(hù)：因?yàn)槟愕谋Ｗo(hù)不能幫助他擺脫所有的恐懼。
　　心情急切：強(qiáng)行讓孩子面對新事物、新環(huán)境，因?yàn)橛變哼@時在觀察、在審視。
　　過份關(guān)注：因?yàn)檫@樣不僅鼓勵了孩子的膽小，還有使他更加害怕的危險。
　　生氣嘲笑：害怕已經(jīng)產(chǎn)生而孩子不敢釋放，壓抑則會使情感得到更大的傷害。

　　采編自：媽咪寶貝

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)