寶寶愛踢被子怎么辦

寶寶愛踢被子怎么辦

　　目前可以采用厚薄、大小適宜的睡袋來減少孩子踢被子。但睡覺時應(yīng)穿著寬大、柔軟的單衣褲（冬季穿棉毛衣褲），不能穿毛衣睡覺，這樣既不舒適，又可能會太熱。

　　孩子踢被子的另一個原因可能是玩得太累或臨睡游戲打鬧得劇烈了些。這樣入睡后大腦皮層的興奮狀態(tài)難以完全抑制，從而睡眠不深、多夢、睡時反轉(zhuǎn)不安，從而造成踢被。要控制孩子的活動量，在睡前不宜做劇烈的游戲或聽、看情節(jié)可怕的故事、電視等。

　?。ㄗ髡呦担厚v站專家，上海市兒童醫(yī)院兒童保健所主任醫(yī)師）

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)