睡眠不安的幾個原因

睡眠不安的幾個原因

睡眠不安的幾個原因


  嬰兒睡眠不安的原因很多,父母應有的放矢,采取相應的措施,才能改善寶寶的睡眠。
  最主要的,應看看室內溫度是否過高,或是否包裹得太多、太緊,孩子可能因為太熱而睡不安穩(wěn)。這時孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上會潮乎乎的,這時應降低室溫,減少或松開包被,解除過熱感。
  如果是因為白天睡覺時間過長而夜晚哭鬧不安,那么應盡量設法讓他白天少睡些,多逗他玩玩,父母可以和自己的寶寶多講講話,讓寶寶多接觸一些新奇的事物,以此來吸引他的注意力,孩子白天玩倦了,晚上自然就能睡好。
  除此之外,還有可能是孩子餓了、尿濕了、做夢、缺鈣等原因引起的。

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(責任編輯:暖暖的陽光)