如何預(yù)防寶寶感冒

如何預(yù)防寶寶感冒

如何預(yù)防寶寶感冒


  這段時(shí)間氣溫變化很大,很容易引發(fā)感冒。感冒是兒童期極為常見(jiàn)的呼吸道疾病,大多數(shù)都由病毒引起。得病后少則3~5天,多則1周以上才能全愈。體質(zhì)弱的兒童常遷延多日,或者反復(fù)感染,抗生素治療效果不佳,因而預(yù)防感冒至關(guān)重要。

 ?。?)提倡母乳喂養(yǎng) 初生寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng),特別是吃上初乳對(duì)于促進(jìn)健康、預(yù)防感冒極為重要。牛乳喂養(yǎng)的寶寶患感冒的機(jī)會(huì)要比母乳喂養(yǎng)的寶寶多3~4倍,這是因?yàn)槟溉?、特別是初乳含有大量的抗感染物質(zhì)。  

 ?。?)營(yíng)養(yǎng)要全面 要及時(shí)添加輔食:魚(yú)肝油、深色新鮮疏菜、肝……等。這些食物含有豐富的維生素A、B胡蘿卜素、鋅等,能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。維生素A缺乏,患感冒的機(jī)會(huì)要增加2一3倍。  

 ?。?)多進(jìn)行戶外活動(dòng),多鍛煉 能呼吸新鮮空氣,接受日光照射,有助于新陳代謝,增強(qiáng)皮膚對(duì)冷空氣刺激的防御能力。夏日的三浴鍛煉,即日光浴,冷水浴,冷空氣浴就是很好的鍛煉方式。  

  (4)加強(qiáng)護(hù)理 在寒冷季節(jié)或氣候多變的日子,早晚多穿件衣服或背心,中午暖和時(shí)脫下。兒童玩耍時(shí)汗多,回屋后要及時(shí)擦去汗水,將汗?jié)裢噶说囊路Q掉。  

 ?。?)感冒流行期間少串門(mén) 避免和感冒病人接觸,減少感染機(jī)會(huì)。  

  (6)室內(nèi)空氣要流通 特別是冬天要保持室內(nèi)空氣清潔、濕潤(rùn)。常在地上灑些水,或在暖氣片、火爐上放一盆水有加濕器就更好?!?/P>


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