計(jì)劃做父親的飲食要點(diǎn)
計(jì)劃做父親的飲食要點(diǎn)
多年來,有關(guān)孕婦飲食對胎兒生長發(fā)育的研究已有許多,但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報(bào)道。最近,美國加利福尼亞大學(xué)人類營養(yǎng)中心的一項(xiàng)新研究成果表明:男性飲食與自身的生殖健康有著密切聯(lián)系,作為繁衍后代的另一半,父親的飲食對孩子將來的健康也至關(guān)重要?!?/P>
研究人員發(fā)現(xiàn),通常建議懷孕婦女在飲食中補(bǔ)充葉酸,以防止嬰兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)系統(tǒng)缺陷的做法,對于準(zhǔn)備做父親的男子來說,同樣具有重要意義。研究顯示,男性體內(nèi)葉酸水平過低,會(huì)導(dǎo)致精液濃度降低,精子活力減弱。此外,葉酸在人體內(nèi)能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽,如果男性體內(nèi)缺乏葉酸鹽,還會(huì)加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率,使嬰兒長大后患癌癥的危險(xiǎn)性增加?!?/P>
研究還表明,男性缺乏維生素C會(huì)損害自身的精子數(shù)量和質(zhì)量,這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下。曾有研究認(rèn)為,大量吸煙會(huì)導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽萎。其實(shí),這除了吸煙會(huì)引起陰莖動(dòng)脈狹窄外,可能正與吸煙會(huì)使體內(nèi)維生素C大量流失相關(guān)。
所以,有關(guān)專家建議,為了生育一個(gè)健康聰明的孩子,男子在計(jì)劃做父親時(shí),就應(yīng)該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高。如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸藥品和維生素。同時(shí),最好莫沾煙酒,或者最大限度做到少抽少飲?!?/P>
生活時(shí)報(bào)
- 準(zhǔn)媽媽牙病當(dāng)心殃胎兒
- 破除剖腹產(chǎn)的十大迷思!
- 如何安排孕期工作和生活
- 乳房的大小會(huì)影響奶量嗎
- 什么時(shí)候懷孕好
- 胎兒在媽媽肚子里呆的時(shí)間越長越好嗎
- 孕婦飲酒傷及胎兒
- 甲減患者是否能懷孕
- 淺談妊娠期用藥與胎兒畸形
- 要生了
- 胎盤上有囊腫對胎兒有影響嗎
- 哪些因素會(huì)引起胎兒腎積水
- 懷孕四個(gè)半月是否能感到胎動(dòng)
- 如何面對早孕反應(yīng)
- 2008下學(xué)期語文教師工作總結(jié)
- 星際爭霸戰(zhàn)
- [文學(xué)趣事] 誰的造句好
- 愛_小學(xué)生作文
- 12歲袁義清:一次綠色之旅(作文)
- 中班美術(shù)教案《涂鴉光盤》反思
- 小班科學(xué)教案《比較兩種蘿卜》反思
- 小班美術(shù)教案《好看的燈籠》反思
- 北昌泉大高粱酒坊朋友圈文案36句
- 男生好聽的陌陌網(wǎng)名大全434個(gè)
- 很叼的非主流qq個(gè)性男生專用網(wǎng)名大全443個(gè)
- 健康 幼兒飲食重要:父母必讀的飲食常識(shí)
- 媽媽需要了解的斷奶寶寶飲食要點(diǎn)
- 要有做父親的意識(shí)
- 做“稱職父親”的四個(gè)要素
- 支氣管哮喘患兒的飲食要點(diǎn)
- 給生病寶寶的飲食計(jì)劃
- 培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣(大班計(jì)劃)
- 培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣(大班計(jì)劃)
- 父親在學(xué)齡前兒童生活中的重要地位
- 幼兒園教師教育工作計(jì)劃制訂的基本要求
- 幼兒園飲食相關(guān)--保育員后勤計(jì)劃
- 寶寶飲食要注意的東西
- 關(guān)于節(jié)日孩子的飲食需要注意的事項(xiàng)
- 助孕健康飲食計(jì)劃
- 飲食指點(diǎn):海魚解凍不要用熱水沖燙
- 關(guān)于學(xué)做“小雄鷹”的教案 教學(xué)設(shè)計(jì)與點(diǎn)評(píng)