學齡前問題,注意力差列榜首

學齡前問題,注意力差列榜首

學齡前問題,注意力差列榜首


  寶寶是真的注意力不集中嗎?研究顯示,寶寶年齡越小,注意力集中的時間越短:2歲的兒童,平均注意力集中的時間長度為7分鐘,3歲為9分鐘,4歲為12分鐘,5歲為14分鐘。因此,我們對于寶寶,特別是3歲以前的寶寶,不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力,媽咪應(yīng)以平和的心態(tài),科學地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。

  乳兒期

  0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無意注意為主,因此心理學家認為對這么大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日常活動之中,如喂食、玩耍等。在互動交往中,讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。

  寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——

  

  由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達,他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此,在和寶寶講話的時候,語速一定要慢,要溫柔,以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度,并要在他們的視線中持續(xù)一段時間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前,最好不要將刺激物拿走。

  
  孤立的刺激很容易被遺忘,而重復行為和獎勵效應(yīng)可以強化刺激的效果,增強寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段,媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事,或放動聽的音樂,可以重復幾遍,讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后,再更換新的內(nèi)容。

  
  寶寶的認知能力較弱,太遠的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來說,近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充,視覺干擾會大大減少,增強注意的穩(wěn)定性。因此,新生兒醒來時,家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。

  
  在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時,要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養(yǎng),最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物,不要讓其他細節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意,因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機體需要的事物,如奶瓶、小勺等,也能引起寶寶的注意,用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力,既簡單又方便。

  
  動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意,比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動。注意在互動中加強,如果不存在互動,寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移,他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動,情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增,注意力也會持久。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢,更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次,能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點,對寶寶來說也是如此。

  
  不管寶寶能不能聽懂,一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上,就要告訴他們正確的名稱。比如皮球,要告訴寶寶這是“皮球”或“球”,而不要說“圓圓”;汽車就要說“汽車”或“車”,不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能,在他們5個月的時候,父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱,并將他們抱近物體,比如冰箱、臺燈等,每次當他們注意到這些物體時再強化相應(yīng)的詞語,一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應(yīng)。這樣到寶寶7個月大,父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”,寶寶就會看向冰箱,這就是有意注意的萌芽。

  學步兒期

  寶寶在1歲到2歲半之間,從開始學步,到能夠完全自如地行走、活動并初步學會語言,整個階段叫做學步兒期。那么這個階段,寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢? 

  

  讓寶寶學會拼圖,并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學習簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度,玩起來,二三十分鐘都不停止。

  

  讓寶寶帶著問題去聽故事,聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶,還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復述給你聽。

  3.幫助拿各類小東西
  寶寶能聽懂話時,可以交給他一些小任務(wù),讓他幫助你拿一件到幾件日常用品,要求在一次中完成。如:“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

  

  時不時讓寶寶給大人傳傳口信,也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如:“告訴外公,晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。”剛開始可以簡短一些,然后逐漸到這種長一些的語句。

  

  現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書,這種圖書與電視的不同之處在于,寶寶對電視故事的理解取自于畫面,也就是用看來理解故事,但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主,用圖片來加深理解,這種以聽講為主的學習方法,對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識,提高了他對事物的理解能力,同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

  

  讓寶寶把你規(guī)定的幾樣東西看上1-2分鐘,然后撤掉其中的一個或兩個,請寶寶猜出是什么東西被撤掉。
  教寶寶跟隨你說話,你完整地說一句話后,你說前面的半句,讓寶寶來說后面的半句。
  把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里,讓寶寶閉上眼睛去摸,然后提問寶寶:“有幾樣東西?都是些什么?你怎么知道的?”

  媽咪可以按照以上方法,在游戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中??茖W合理地安排寶寶的生活,為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。

  營造讓寶寶專注的氛圍 

  寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關(guān),因此,當我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時,不要只忙著指責孩子,而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多,但大致可有以下幾種: 

  1.寶寶本身年齡尚小,不具備長時間的注意力。 
  2.寶寶的興趣不在這件事上。 
  3.學習的環(huán)境不好,干擾了寶寶,無法集中注意力。 

  一般而言,在家中培養(yǎng)寶寶的專注力,父母是可以通過自己的努力做到的。 

  營造有利于專注的家居環(huán)境 

  

  家人和睦,是讓孩子感到快樂、安全的首要條件,在這種環(huán)境下,寶寶身心健康,做事情也更能集中注意力。 
  如果家人不合,經(jīng)常爭吵、或父母離異,寶寶的心靈會受到不良影響,這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來。 

  

  寶寶專心做一件事時,不要總?cè)ゴ驍_他,比如他在玩積木時,不要一會叫他喝水,一會叫他吃蘋果,人為地干擾他的注意力,而應(yīng)當讓他安靜地玩一會兒。 

  

  如果寶寶在玩小汽車,就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等,這樣的話,可能寶寶玩著小汽車,眼睛又盯上了其它的玩具,結(jié)果是哪樣都玩不了多會兒,哪樣對他都沒有吸引力。 

  

  如果寶寶和媽媽一起看書,那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀,也不能在較暗的燈光下讀,這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力。因此,閱讀時光線要柔和,讓眼睛感覺舒適。 

  

  完全的安靜并非就是最好的。可以視孩子的情