良好習(xí)慣需從幼兒時(shí)開(kāi)始培養(yǎng)
時(shí)間:2022-10-07 21:37:25
良好習(xí)慣需從幼兒時(shí)開(kāi)始培養(yǎng)
良好的生沽習(xí)慣,比如飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、睡眠習(xí)慣等,應(yīng)從幼兒時(shí)期就開(kāi)始著手培養(yǎng),父母在幫助幼兒建立良好習(xí)慣時(shí),必須要保持足夠的耐心和信心?!?BR>
1、逐漸養(yǎng)成小兒夜間不吃奶的習(xí)慣,讓孩子有更多的睡眠時(shí)間,這樣大人也能得到充分的休息,也可增加孩子早晨第一次吃奶量,這樣做對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。
2、吃飯前先收拾好玩具,然后安心進(jìn)食,這樣能避免孩子養(yǎng)成邊吃邊玩的懷習(xí)慣。進(jìn)餐時(shí)精力集中,情緒愉快,但也不能過(guò)度興奮,說(shuō)說(shuō)笑笑,更不能在吃飯時(shí)候責(zé)備孩子。白天孩子吃飽后,應(yīng)該讓他(她)玩一會(huì)兒再睡,發(fā)現(xiàn)小兒不愛(ài)吃飯要尋原因,以便正確解決問(wèn)題。
3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,充足的睡眠能夠積聚能量,促使大腦發(fā)育和身體成長(zhǎng),2至8個(gè)月的嬰兒每天需要18到20個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,8至12個(gè)月的嬰兒每天需要13到15個(gè)小時(shí),1到3歲的小兒每大需要12小時(shí),4到6歲的小兒每大需要11個(gè)小時(shí)。嬰兒初生時(shí)可左右兩側(cè)睡,以免肺部受壓,要訓(xùn)練孩子自己入睡,不要養(yǎng)成抱拍搖嚇的辦法哄小兒入睡。臥室要保證空氣新鮮,溫度適宜。另外,充足睡眠能讓孩子能長(zhǎng)得更高。
4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,嬰兒6至7個(gè)月后,就要訓(xùn)練他們按時(shí)人小便,訓(xùn)練前要留心觀察每次排便時(shí)間,從中找出規(guī)律來(lái),一般是睡覺(jué)前,睡醒后,吃飯前,吃飯后,外出前,回家后,督促孩子小便,先是大人用手把他撤尿。等小兒大點(diǎn),能坐盆時(shí),就讓他坐盆。坐盆時(shí),孩子愛(ài)玩,精力不集中,大人要耐心教導(dǎo),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,孩子就能夠養(yǎng)成定時(shí)大小便的習(xí)慣了。
5、養(yǎng)成愛(ài)清潔,講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。該做到,各人用各人的生活用品,如毛巾、手帕、碗勺、杯等。經(jīng)常洗澡,夏日每天1到2次、冬天至少每周1次。中小兒能自己進(jìn)食時(shí),要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
生活習(xí)慣許許多多,主要是父母有沒(méi)有意識(shí)到它的重要性和必要性,只要父母重視平時(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,并從中正確引導(dǎo)幼兒建立良好的習(xí)慣,就一定會(huì)有收獲?!?BR>
采編自中國(guó)寧波網(wǎng)
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