讓孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

讓孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

讓孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣


  良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成往往能使孩子受益終生。如果一個(gè)孩子從小就生活沒(méi)有規(guī)律,或者養(yǎng)成一些不良習(xí)慣,如吃飯不定時(shí)、挑肥撿瘦、只吃肉不吃菜、吃?xún)煽诰团苤娴龋蜁?huì)造成某方面的營(yíng)養(yǎng)不良,從而影響身體的發(fā)育?!?/P>

  因此,我們要從小重視培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣?!?/P>

  (1)應(yīng)該順著孩子的發(fā)育階段予以培養(yǎng)。如在吃飯上,對(duì)3-4歲的孩子,一定要求他自己進(jìn)食,使用勺子或筷子。要坐好,自己安穩(wěn)地把飯吃完,在愉快的情緒中進(jìn)餐。父母應(yīng)做出榜樣,不挑食,邊吃邊說(shuō):"看這菜多香呀,吃了才能長(zhǎng)身體,長(zhǎng)大個(gè)。" 

  (2)良好生活習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的。父母不能過(guò)于著急,需要有耐心,反復(fù)訓(xùn)練孩子。如培養(yǎng)按時(shí)大便的習(xí)慣,要根據(jù)孩子的要求,固定在早晨或晚上。時(shí)間長(zhǎng)了,到時(shí)就形成條件反射,孩子自己就會(huì)去大便了。此外,飯前洗手,走路靠右側(cè)走等也是一樣,反復(fù)訓(xùn)練,就會(huì)習(xí)慣成自然?!?/P>

  (3)要了解孩子的心理。如孩子玩完玩具后不知道整理好,扔得滿(mǎn)屋都是;或不想玩了,把東西就扔在一邊。這時(shí),父母不要責(zé)罵孩子,應(yīng)先緩和他的情緒,然后正面告訴他應(yīng)該怎樣做。這樣孩子就比較容易接受?!?/P>

  (4)多鼓勵(lì)、多獎(jiǎng)勵(lì)。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)會(huì)使孩子更聽(tīng)話(huà),當(dāng)孩子嘗到由于獎(jiǎng)勵(lì)而得到的這種愉快的經(jīng)驗(yàn)時(shí),下次他就會(huì)表現(xiàn)得更好。有時(shí)鼓勵(lì)可以是一句贊揚(yáng)的話(huà),也可以是一次游戲,或者買(mǎi)一本小書(shū)和玩具等。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)