寶寶要“循序漸退”來(lái)斷奶

寶寶要“循序漸退”來(lái)斷奶

為寶寶斷奶的媽媽們常常會(huì)面臨一些問(wèn)題：寶寶要不是大哭大鬧，就是拒絕母乳外的任何食物……怎么才能讓寶寶順利告別母乳呢？

　　給寶寶斷奶宜采用逐步過(guò)渡的方式

　　出生不久就要做好準(zhǔn)備：3個(gè)月前，先學(xué)會(huì)用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁;4～5個(gè)月時(shí)學(xué)會(huì)從小匙中吃半流質(zhì)的輔助食品，譬如奶糕、菜泥等;7～8個(gè)月時(shí)可逐步添加一些固體食物，如餅干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等;9個(gè)月到1歲時(shí)，可以根據(jù)寶寶吃各種輔食的情況及身體健康情況，來(lái)決定斷奶的時(shí)間。

　　只有采取有計(jì)劃、按月添加輔助食品，從少到多，逐步減少吃奶次數(shù)，增加輔食次數(shù)和量的辦法，才能使寶寶樂(lè)于接受。這樣做既符合嬰兒的心理，又能使寶寶的胃腸消化功能逐漸適應(yīng)，保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　在斷奶的過(guò)程中，如果寶寶不愿吃其他食物，也不要硬喂。多讓寶寶嘗試幾次，食物種類也可以多一些，要耐心等著寶寶習(xí)慣吃其他食物。斷奶后，寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則，喂以營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣食物。牛奶是寶寶每天的必需食物。

　　另外，有些寶寶在不需斷奶時(shí)毫無(wú)理由地突然拒絕母乳，媽媽便以為是寶寶自動(dòng)斷奶，其實(shí)并非如此。

　　一般，“自動(dòng)斷奶”的寶寶都在1歲以上。四五個(gè)月的寶寶如果排斥母乳，則可能是因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的生長(zhǎng)速度減緩下來(lái)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)減少。通常持續(xù)一周左右，食欲又會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，奶量恢復(fù)正常。

　　因此，真正會(huì)自動(dòng)斷奶的寶寶應(yīng)該在1歲以上，這時(shí)候?qū)殞毧梢猿栽S多固體食物了，營(yíng)養(yǎng)充分，而且每天的配方奶量也多大于400毫升，斷奶不會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。一定不要輕易作出“斷奶”決定。

　　吃慣母乳的寶寶，不僅把母乳作為食物充饑，而且對(duì)母乳有種特殊的感情，因?yàn)樗o寶寶帶來(lái)信任和安全感，所以斷奶不是說(shuō)斷就能斷掉的，更不可采用倉(cāng)促及生硬的方法。

　　強(qiáng)行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會(huì)影響寶寶的生理、心理健康。寶寶自從生下來(lái)一直依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長(zhǎng)時(shí)間的分離，會(huì)使寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還易產(chǎn)生焦慮情緒，不吃東西不喝水，不愿讓別人抱，不與大人交流，情緒煩躁，哭鬧劇烈，覺(jué)也睡不好，甚至還會(huì)生病。

　　科學(xué)斷奶有技巧

　　1、寶寶晚上會(huì)對(duì)媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰藉，對(duì)于習(xí)慣于晚上必吃母乳的寶寶來(lái)說(shuō)，媽媽避開(kāi)不與寶寶同睡，改由爸爸哄寶寶睡覺(jué)，對(duì)斷奶會(huì)有幫助。

　　2、如果準(zhǔn)備給寶寶斷奶，可以先將白天的奶斷掉。再慢慢停止夜間喂奶，“循序漸退”，直至過(guò)渡到完全斷奶。

　　3、如果媽媽不上班，那么可以選擇逐漸減少每天喂奶的次數(shù)，同時(shí)增加每天喝奶粉的次數(shù)和量，慢慢斷掉寶寶臨睡前和夜里的母乳。

　　4、斷奶選擇讓人感覺(jué)舒適的時(shí)節(jié)，如春季或秋季。這時(shí)，生活方式和習(xí)慣的改變對(duì)寶寶的沖擊較小。如果天氣太熱，寶寶本來(lái)就很難受，斷奶會(huì)讓他大哭大鬧，還會(huì)因腸胃對(duì)食物的不適發(fā)生嘔吐或腹瀉;天太冷時(shí)則會(huì)使寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是寶寶的斷奶月齡正逢此時(shí)，最好延遲一下。