準(zhǔn)媽媽母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗談

準(zhǔn)媽媽母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗談

要想順利實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，要做好思想上和知識上的準(zhǔn)備，如果是打算生完孩子就交給保姆或者父母帶，自己基本不管的，就別自己喂奶了，或者做好無論白天黑夜每2-3個小時用吸奶器吸奶的準(zhǔn)備（其實用吸奶器更辛苦）。新生兒按需哺乳，需要頻繁哺乳。所以在孩子出生后你的主要任務(wù)就是吃，休息和喂奶，其他活動，拍照，接待訪客，盡量少吧。

　　我是剖腹產(chǎn)生的我們家路路，住院的那四天沒喝下奶的豬腳湯和魚湯，我老公說豬腳湯膩，不利于產(chǎn)后恢復(fù)和怕奶水里油多。喝魚湯怕我的傷口增生。 我當(dāng)時覺得他說的有道理，就聽了，更苯的是連水也忘記多喝， 所以奶水一直不夠所以姐妹們即使喝不到湯也要多喝水啊，至少每天喝10杯。

　　如果剛開始奶水不夠，也不要放棄，堅持一個月，到第40-50天的時候奶水還會再多分泌一次，不要錯過這個時期，多讓寶寶吸，并把剩余的奶擠出來。

　　喂奶的姿勢很重要，要讓孩子打側(cè)身，身體成一條直線，下巴緊貼近乳房，不要按住他的頭，要按肩膀，這樣一來下巴就貼了，又不堵鼻子，最重要的是他的兩片唇要包住乳暈，所以要在他張大口的時候把乳房塞給他，姿勢不對會影響分泌乳汁。還會傷害乳頭皮膚。我在醫(yī)院醫(yī)生會經(jīng)常讓我喂喂看，以及時糾正姿勢。所以總的來說我的奶比做月子的時候多些。

　　還有在做月子的時候很悶，不要看傷感的電視電影，（最好不看電視，少用眼）一旦看到有點悲的劇情就馬上轉(zhuǎn)臺吧，不要以為沒有什么關(guān)系，我就是看了又哭了以后奶更少了。

　　如果碰上家庭成員之間的矛盾，心情不好，也不要多想吧，千萬不要哭，深呼一口氣，為了寶寶，忘記煩惱吧！

　　如果還是忍不住生氣了，就隔幾個小時在喂寶寶人奶吧，因為生氣的時候體內(nèi)會產(chǎn)生毒素，頭一個月里寶寶睡的時候你也馬上閉眼睡吧，什么家務(wù)也放在一邊吧，休息好了才有奶水，像是睡覺輕的媽媽，更要多閉目養(yǎng)神。如果有條件就讓BB睡另一個房間，或是找人帶孩子，喂奶的時候再給媽媽喂。因為睡眠輕的人，小孩即使睡著時發(fā)出的聲音也會聽到。（但是睡的時候讓BB離自己遠些，注意安全）

　　如果總是沒什么起色，也不要給自己太大壓力，那樣會起反作用的，本著有多少喂多少的心態(tài)，放輕松一些吧！

　　祝媽媽們都有好奶水。畢竟也許一個女人一生也只是有這么一次喂寶寶六個月人奶的機會，都是獨生子女嘛。珍惜這個寶貴的經(jīng)歷吧，雖然寶寶長大了跟他說，他也未必能體會，要不怎么說生女兒好呢…呵呵！