孕婦居住環(huán)境的要求

孕婦居住環(huán)境的要求

　　首先，居室中應(yīng)該整齊清潔。安靜舒適，不擁擠，不黑暗，通風(fēng)通氣。

　　其次，居室中最好保持一定的溫度，即20-22℃。溫度太高，使人頭昏腦脹，精神不振，昏昏欲睡，或煩躁不安。溫度太低，使人身體發(fā)冷，身于感冒。夏天可通風(fēng)降溫，也可使用電扇，但電扇不宜直對(duì)孕婦，更不能長(zhǎng)時(shí)間直吹孕婦。冬天可使用暖氣升溫，也可使用爐子。但用爐取暖一定要開(kāi)窗通氣，以免一氧化碳中毒。

　　再次，居室中最好保持一定的溫度。即50%的空氣溫度。濕度太低，使人口干舌燥，鼻干流血；濕度太高，使被褥發(fā)潮，人體關(guān)節(jié)酸痛。所以，要保持適宜的溫度。室內(nèi)太干，可在暖氣上放水盆，為爐上放水壺或?yàn)⑺皇覂?nèi)太濕，可以放置去除潮濕之物或開(kāi)門(mén)通氣。

　　還有，居室中的一切物品設(shè)施要便于孕婦日常起居，消除不安全的因素。把孕婦的日常用品、衣服、書(shū)籍放在孕婦隨手可得之處，不需孕婦爬高爬低。家中的設(shè)施安置要便于孕婦從事家務(wù)勞動(dòng)，如廚具、熨衣具、晾衣具、燈繩等等的高度要適當(dāng)，以孕婦站立操作時(shí)不彎腰、不屈膝、不踮腳為宜。消除一切易使孕婦發(fā)生危險(xiǎn)的因素，家中各樣物品的擺放要整齊穩(wěn)當(dāng)，以免孕婦碰著磕著，光滑地面要有防滑設(shè)備如鋪上墊子，以免孕婦摔跤。

　　最后，居室中要有良好的音像刺激。噪音不利于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育，它會(huì)使孕婦心煩意亂，聽(tīng)力下降，會(huì)使胎兒不安、早產(chǎn)，甚至腦功能發(fā)育受挫。但是，無(wú)聲也不利優(yōu)生。過(guò)于寂靜使孕婦感到孤獨(dú)、寂寞，使胎兒失去聽(tīng)覺(jué)刺激，所以，二者均不可取。家中可以經(jīng)常插放一些有益的胎教音樂(lè)，經(jīng)常對(duì)胎兒說(shuō)話。當(dāng)然爭(zhēng)吵和打罵是決不應(yīng)有的。

　　要注意居室中的色彩搭配。色彩對(duì)人的心理產(chǎn)生明顯的暗示作用。孕婦在不同妊娠期對(duì)不同的色彩有不同的感覺(jué)，可以選擇至婦所喜愛(ài)的顏色，來(lái)裝飾居室，以使孕婦心情舒暢。

　　居室中可以用藝術(shù)作品來(lái)加以裝點(diǎn)，居室小，東西多，使人插到擁擠和緊張。不妨用優(yōu)美宜人的風(fēng)景圖片、油畫(huà)來(lái)開(kāi)闊人的視野，幫助孕婦忘記緊張和疲勞，解除憂慮和煩惱。另外，活潑可愛(ài)鄉(xiāng)的娃娃有助于連結(jié)起孕婦與胎兒之間的感情紐帶。

　　還可以用小生命給居室生活帶來(lái)生機(jī)。陽(yáng)臺(tái)上種植花草、飼養(yǎng)蟲(chóng)魚(yú)，使居室充滿活力。