鈣對(duì)懷孕婦女重要嗎
鈣對(duì)懷孕婦女重要嗎
鈣是人體內(nèi)含量最豐富的元素之一。成人體內(nèi)約有1千多克的鈣,它是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,機(jī)體所含鈣的99%存在于骨骼和牙齒中,其余1%存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中,因此身體的各種生理活動(dòng),如肌肉的收縮、心臟的跳動(dòng)以及內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)等等,都與它有關(guān)?!?/p>
鈣對(duì)孕育新生命的婦女更具重要意義。人類的生命從含有一個(gè)細(xì)胞的受精卵開(kāi)始,胎兒的牙齒、骨骼及體內(nèi)的各臟器均在母親懷孕期間經(jīng)過(guò)從無(wú)到有的過(guò)程,這期間所需的各種營(yíng)養(yǎng),必須依賴母體供給,因此,婦女懷孕后就需要攝入比平時(shí)更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)滿足體內(nèi)胎兒發(fā)育的需要?!?/p>
懷孕期間,孕婦對(duì)鈣的需要量隨著懷孕月份的增加而增加。整個(gè)孕期體內(nèi)要多貯存30多克鈣,以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。胎兒骨骼和牙齒的鈣化自懷孕8個(gè)月后加速,故懷孕最后3個(gè)月對(duì)鈣的需要量也更多?!?/p>
我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)推薦:成年人每日膳食中,鈣的供給量是8000毫克。
妊娠中期(即孕4—6個(gè)月),孕婦每日膳食中鈣的供給量為1000毫克,孕后期(孕7—9個(gè)月)為1500毫克。
- 關(guān)于懷孕初期慎服胃藥的相關(guān)知識(shí)
- 關(guān)于受孕初和分娩期禁用安定
- 孕期常見(jiàn)癥狀及其處理方法
- 什么是婦晨吐
- 孕早期常見(jiàn)的心理問(wèn)題指導(dǎo)
- 孕婦營(yíng)養(yǎng)—不可缺少的鈣
- 孕期食用巧克力對(duì)胎兒有益
- 孕期糖尿病的飲食對(duì)策
- 怎樣預(yù)防孕期貧血
- 孕婦不宜食物知多少
- 孕婦每天要保證喝一杯奶
- 防治孕期貧血5大對(duì)策
- 水腫和飲食調(diào)理
- 如何解決營(yíng)養(yǎng)與美食之間的矛盾
- 幼兒園教師反思:在實(shí)踐中靠近《綱要》(原創(chuàng))
- 老公陪太太分娩分擔(dān)分娩重任
- 媽媽注意:小兒急性中耳炎的防治
- 致2008年北京奧運(yùn)會(huì)的一封信
- 可愛(ài)的小兔(科學(xué))
- 中班語(yǔ)言教案《寶貝盒》
- 中班社會(huì)教案《快樂(lè)跳蚤市場(chǎng)》反思
- 小班社會(huì)主題《參觀幼兒園》教學(xué)設(shè)計(jì)反思
- 汽車引擎氣道清洗溶劑朋友圈文案34句
- 婦女在懷孕期間能用祛斑霜嗎?
- 手機(jī)對(duì)懷孕女性有影響嗎?
- 關(guān)于孕婦視力:懷孕期配戴隱形眼鏡重要元素?
- 專不孕相關(guān):家稱育齡婦女人流要慎重
- 為什么說(shuō)婦女孕期的飲食調(diào)理十分重要
- 嚴(yán)重妊娠嘔吐的孕婦多生女兒?jiǎn)?/a>
- 懷孕前婦女需要做哪些營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備
- 孕婦便秘嚴(yán)重能否用藥,會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎
- 懷孕媽媽的煩惱也會(huì)影響婦女生育
- 新婚夫婦懷孕前要作哪些準(zhǔn)備
- 婦女懷孕前需做哪些體檢?
- 不孕婦女要及時(shí)補(bǔ)銅
- 孕期空氣質(zhì)量對(duì)寶寶很重要
- 孕婦妊娠期嘔吐嚴(yán)重千萬(wàn)不要大意
- 懷孕前夫妻有什么習(xí)慣需要避免嗎?
- 每個(gè)孕婦都要做羊水診斷嗎?