培養(yǎng)孩子專注力的方法

培養(yǎng)孩子專注力的方法

培養(yǎng)孩子專注力的方法

  從小培養(yǎng)寶寶良好的專注力,是提高寶寶各項能力的基礎。所以,媽媽對寶寶的這項能力給予特別關注,并實施有針對性的教育,能讓寶寶變得更聰明、好學。

  五項全能“之一”:注意的選擇性

  全能釋義:注意力的選擇性,是指外界事物總是客觀地存在,但并不是所有的事物都能進入人的注意通道,每個人都是有選擇地關注外界事物。人的年齡、性別、性格、愛好不同,注意力的選擇也不同。由于嬰兒的年齡很小,他們在注意力的選擇方面,與成人有很大的差異,家長要觀察和了解寶寶的這一特點培養(yǎng)其專注力。

  全能訓練:心理學的研究發(fā)現,1—3個月的嬰兒喜歡關注形狀復雜、輪廓密度大、對稱的黑白圖案,特別喜歡看人臉,能夠看清25cm左右的圖像?,F在書店里有許多黑白圖案的大書,可以用來訓練專注力。

  在嬰兒清醒安靜的時刻,媽媽讓寶寶坐在自己的腿上,打開書中的圖案,在距離他的眼睛25cm處左右緩慢移動,吸引寶寶的眼睛跟著看。如果他注意看了,他的眼睛會睜得大大的,一副很神氣的樣子;如果他閉上眼睛或把臉轉開,不愿意再看,說明他需要休息了。

  6個月以后的嬰兒不僅有選擇性的注視,還有選擇性的吸吮、抓握、夠物和運動等行為,寶寶注意的范圍和內容大大擴展,媽媽不要限制他的活動,要為寶寶提供多種感官活動的空間,促進他注意選擇性的發(fā)展。

  “五項全能”之二:注意的穩(wěn)定性

  全能釋義:注意的穩(wěn)定性是指對同一對象所能堅持的注意時間,時間持續(xù)越長,注意力的穩(wěn)定性越強,這一品質對于培養(yǎng)寶寶的耐心,逐漸延長學習時間具有重要影響。

  全能訓練:當寶寶正在專注地玩耍和游戲的時候,是他們自主發(fā)展注意穩(wěn)定性的好時機,父母要把它當成嚴肅的工作而尊重,不要輕易地打斷他們。例如寶寶撕紙或敲打玩具的時候通常很專注,大人只在一旁做好必要的安全保障即可,不要怕不衛(wèi)生而打斷和阻止他們,分散寶寶的注意力,給寶寶充分的自由,讓他們玩?zhèn)€夠。得到父母充分尊重的寶寶,專注的穩(wěn)定性將會更加健康地成長。

  “五項全能”之三:注意的轉移能力

  全能釋義:注意的轉移能力是根據任務和要求主動、及時地轉移注意對象的能力,它不同于注意的分散。注意的分散是隨意離開任務和要求,屬于不良的行為習慣。

  全能訓練:生活中許多事情需要一件接著一件地完成,這需要寶寶的注意力有較好的轉移調節(jié)水平。媽媽在日常生活中要用好表達順序的關鍵詞,引導寶寶對陸續(xù)完成幾個簡單的任務有正確的理解。例如回家的時候,媽媽邊做動作邊對寶寶說:“先脫皮鞋,然后換上拖鞋,最后把皮鞋放在鞋架上?!睂殞氁饶塘?,媽媽邊為寶寶準備邊對寶寶說:“寶寶要喝奶了,是嗎?媽媽先為寶寶拿奶瓶,然后加入奶粉和水,最后再給寶寶喝。”“五項全能”之四:注意的廣角

  全能釋義:注意的廣度是指在同一時間里所能把握的注意對象的數量,數量越多,寶寶注意的范圍就越寬廣。如果寶寶的注意范圍狹窄,就只能注意某一事物,不能再注意與之相關的其他事物?!∪苡柧殻涸谌粘I钪锌梢詾閷殞毺峁┒喾N刺激互相聯結的事物,比如聲音、圖案、動作等多感官信息組合成的整體,例如電視廣告、天氣預報等都是發(fā)展寶寶注意廣度的素材。但是媽媽需要把握寶寶看電視的距離和時間。嬰兒看電視最起碼的距離可以這樣計算:用電視機尺寸的大小乘以0。1來計算,比如家里的電視機是21英寸的,那么看電視的最近距離是 21×0。1m=2。1m。嬰幼兒連續(xù)看電視的時間最長不要超過20分鐘。

  “五項全能”之五:注意的目的性

  全能釋義:注意分為有意注意和無意注意。有意注意是有目的、有任務、需要努力而達到的注意,無意注意是沒有目的、不需要努力和意志產生的注意,嬰兒的注意力以無意注意為主。

  全能訓練:并不是玩具越多越好。如果寶寶眼前的玩具過多,他的視覺容易造成混亂,不便于他確認自己喜歡的目標,反而降低了他的有意注意水平。他可能各個玩具都抓抓摸摸,但持續(xù)時間不長??梢?,父母不能光買玩具,還要學會投放玩具??梢园延行┩婢邥簳r收藏起來,過一段時間再拿出來,這樣寶寶會專心地玩眼前的玩具,對舊的玩具也會保持新鮮感,寶寶的有意注意水平也在原有的基礎上會有所提高。