雞蛋吃得多,不變聰明反生病
時(shí)間:2022-10-08 01:28:59
雞蛋吃得多,不變聰明反生病
許多媽媽在喂寶寶吃雞蛋時(shí)都會(huì)說(shuō):“寶寶,多吃些雞蛋會(huì)變得更聰明。”可是,營(yíng)養(yǎng)專家并不這樣認(rèn)為。
的確,雞蛋是最經(jīng)濟(jì)的營(yíng)養(yǎng)食品,它富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能幫助嬰兒順利成長(zhǎng)。可一切事物都有它的兩面性,雞蛋也一樣,吃得過(guò)多,會(huì)給嬰兒帶來(lái)不良后果。
營(yíng)養(yǎng)專家教父母正確喂寶寶吃雞蛋:
·1歲到1歲半的嬰兒,最好只吃蛋黃,而且每天不能超過(guò)1個(gè);
·1歲半到2歲,可隔日吃1個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白);
·年齡稍大一些后,才可以每天吃2個(gè)蛋。
假如,父母從寶寶的糞便中發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說(shuō)明嬰兒的腸胃不大好。對(duì)于這類嬰兒,最好把蛋黃煮到其它食物中一起喂食;如果嬰兒正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
好孩子育兒網(wǎng)采編
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