5歲,兒童的“膨脹期”
時間:2022-10-08 01:28:28
5歲,兒童的“膨脹期”
湖北省婦幼保健院所作的一項最新流行病學(xué)調(diào)查調(diào)查顯示:在接受調(diào)查的1.6萬余名7歲以下的兒童,檢查出單純性肥胖兒童超過同齡小孩標(biāo)準(zhǔn)體重的20%有189人,這些“小胖墩”有的出生時非常瘦弱,但一到5歲,就像“發(fā)酵”了一樣膨脹起來。本次調(diào)查還發(fā)現(xiàn),從5歲開始,肥胖兒童數(shù)隨年齡而增長。
專家分析,這可能與從該年齡起,兒童的食譜增寬、食量增大,但自我控制能力較差,攝入過量的高脂肪、高熱卡食品,使單個脂肪細(xì)胞體積增大有關(guān)。為此,醫(yī)學(xué)專家針對5歲“小胖墩”突增的問題,提出以下預(yù)防對策:
一、飲食方面需注意的三個問題
1、不以兒童好惡提供飲食,保證其膳食平衡;
2、避免進食過快和進餐次數(shù)過多;
3、晚飯不要過量。
二、運動是保持身材的最佳方法
多做打球、游泳等運動,持續(xù)時間為10—20分鐘,頻率為每周3次以上。
三、心理原因造成的肥胖
一些孩子由于父母離異、學(xué)習(xí)成績不佳等原因產(chǎn)生心理問題,通過過量飲食而發(fā)泄以至肥胖,因此也應(yīng)關(guān)注孩子的心理健康。
好孩子育兒網(wǎng)采編
采編自:東方網(wǎng)
推薦文章
- 小孩腹瀉時的飲食療法
- 寶寶1歲前可否吃鹽?十分困惑!急!插有雞毛的求助信!??!
- 為什么貝貝不能過早學(xué)坐
- 為什么要為貝貝添加輔食
- 彭詠梅回答:3個月的孩子喜歡吃手是為什么?
- 缺鋅如何防治
- 重視孩子的早餐
- 孩子行為有突變,媽媽要留神
- 體重不足的孩子
- 淺析小孩說話不清的原因
- 什么時候開始給小兒加輔食
- 警惕兒童智力的殺手:鉛
- 接種疫苗小兒就“百毒不侵”
- 嬰幼兒不宜多吃奶糖
- 媽媽護理注意:為孩子選牙刷別選軟毛的
- 快樂夢境-A Happy Dream
- 大班社會活動:媽咪寶貝親又親
- 不要過度開發(fā)孩子的記憶力
- 美國兒童“學(xué)”午睡
- 救救小洋河_小學(xué)生作文:四年級
- 調(diào)皮的小伙伴_小學(xué)生作文:四年級
- 圓的認(rèn)識(二)
- 小班主題教案《好吃的紅色蔬菜》反思
- 公司起名吉祥字大全最新128個
- 《笑入塵》主線+修仙線戰(zhàn)斗數(shù)值攻略
相關(guān)文章
- 5歲兒童到了身體“膨脹期”
- 關(guān)于慶祝2005年“六一”國際兒童節(jié)的聯(lián)合通知
- 5歲女兒有“對象”,孩子行為“早熟”令父母頭疼
- “ 打人”,兒童交流的特殊方式
- 兒童何時用筷好,越早越好的“早”應(yīng)有一限度
- 小書房,兒子童年的最深記憶――李嘉誠的“父教”故事
- “神童化”教育,沒有考慮嬰幼兒的腦發(fā)育的特點
- “爸爸,你得給老師送禮!” 壞習(xí)氣污染5歲孩童
- 15*.為迎接“六一”兒童節(jié),學(xué)校舉行團體操表演。
- “貴族幼兒園”,背后的故事
- 幼兒智力障礙的早期干預(yù)者:兒童孤獨癥,
- 幼兒園工作經(jīng)驗交流:創(chuàng)建“藝術(shù)見長,和諧發(fā)展”的優(yōu)質(zhì)園
- 構(gòu)筑“對話”的平臺,培養(yǎng)幼兒口語表達
- 紐扣電池的危害:頻作兒童“殺手”
- 兒童疾病的家庭“小偏方”匯總