怎樣選擇鞋襪
怎樣選擇鞋襪
孩子的足弓還未發(fā)育,要選擇有利足弓發(fā)育的童鞋。沒(méi)有學(xué)會(huì)走之前要選軟底布鞋,鞋要比腳大1.5厘米,可以插入一個(gè)指頭為度。會(huì)走后要穿硬底布鞋,鞋底寬松,有足弓分開(kāi)左右。鞋幫稍高才能穿穩(wěn)。布鞋輕便透氣而舒適,但無(wú)跟布鞋不利于維持足弓,走路過(guò)多時(shí)會(huì)使肌肉和韌帶勞損。故應(yīng)將后跟墊高1.5-2厘米,墊成坡形最好?!?/P>
幼兒4歲前每月雙腳增長(zhǎng)1毫米,4歲后腳的增長(zhǎng)放慢。購(gòu)鞋時(shí)4歲前以足跟處插入大拇指為宜,4歲后可插入食指。穿鞋過(guò)大會(huì)使孩子走路姿勢(shì)不正,過(guò)小會(huì)影響肌肉韌帶的發(fā)育?!?/P>
不能為孩子購(gòu)買(mǎi)合成革和塑料底的皮鞋,因?yàn)樾谆菀姿?,鞋?nèi)不透氣腳汗難以排出而患足癬。皮鞋缺乏彈性,不利于增強(qiáng)足弓的彈力而患扁平足?!?/P>
皮鞋太硬,會(huì)壓迫腳趾和腳掌,夏季如腳趾間有汗潮濕容易磨損皮膚。冬季會(huì)使血管受壓,循環(huán)不佳,腳易受涼而生凍瘡?!?/P>
5歲之前孩子不會(huì)系鞋帶,要選用松緊口或粘扣的鞋,也可選用拉鏈鞋。5歲后學(xué)會(huì)自己系鞋帶后才可穿系帶鞋,大人要經(jīng)常提醒,不然鞋帶散開(kāi)容易絆倒。
冬季孩子穿暖和的布棉鞋也應(yīng)用粘扣或松緊口的,不宜穿高腰皮靴,皮靴笨重妨礙孩子靈活跑和跳?!?/P>
孩子3歲前宜穿無(wú)跟襪,因?yàn)樗麄儾粫?huì)拉好鞋跟。腳汗多的大孩子要選用純棉的襪子,防止透氣不良而患足癬。有跟襪一定要把襪跟拉正,防止跑跳時(shí)襪子縮進(jìn)鞋內(nèi)而影響活動(dòng)。冬季羊毛襪子比晴綸織的毛巾襪更保暖吸濕,使雙腳不易受凍。
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