新生兒睡眠不安怎么辦
新生兒睡眠不安怎么辦
新生兒每天大部分時(shí)間是在度過的,睡眠時(shí)腦垂體能更多地分泌生長(zhǎng)激素,生長(zhǎng)激素可以促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此,要想讓孩子長(zhǎng)得健康強(qiáng)壯,必須保證他有充分的睡眠時(shí)間。然而,有些孩子出生后總是睡不“踏實(shí)”,經(jīng)常在睡眠中啼哭,把父母弄得憂心忡忡、手忙腳亂。其實(shí),對(duì)此不必過分擔(dān)憂,只要我們認(rèn)真查找原因,排除干擾因素,絕大多數(shù)的新生兒是可以恢復(fù)正常睡眠的。
不少新生兒是由于饑餓而醒來哭吵。新生兒的胃容量很小,母乳喂養(yǎng)兒胃排空時(shí)間為2.5~3小時(shí),人工喂養(yǎng)兒為3~4小時(shí),故新生兒每隔3~4小時(shí),故新生兒每隔3~4小時(shí)醫(yī)要吃奶一次,在睡覺以前萬別忘了讓孩子吃飲喝足。新生兒的皮膚非常嬌嫩,當(dāng)他大小便之后,常常會(huì)因?yàn)榕判刮锎碳ね尾科つw而感到不適,所以他就會(huì)用哭聲來通知家長(zhǎng)該換尿布了,及時(shí)更換尿布后他又會(huì)繼續(xù)呼呼大睡了。新生兒剛剛離開母親的子宮,對(duì)周圍的環(huán)境尚不能很好適應(yīng),因此,家長(zhǎng)必須為寶寶提供一個(gè)良好的生活環(huán)境。一般室溫應(yīng)該保持在22~24℃,濕度在60%~65%,若為早產(chǎn)兒,溫度和濕度還應(yīng)更高些;房間的門窗不要全部關(guān)閉,應(yīng)保證室內(nèi)空氣新鮮;新生兒睡眠時(shí)衣服不必穿得太多,被子也不必蓋得過厚,因?yàn)樾律鷥盒掳痛x旺盛,產(chǎn)生熱量多,比較容易出汗;室內(nèi)燈光要柔和,不能太亮,以免刺激新生兒的眼睛引起不適;在新生兒睡眠時(shí)家長(zhǎng)千萬不要大聲講話,更不能發(fā)嘈雜的聲音,因?yàn)樾律鷥撼錾?~3周就能聽到50~90分貝的聲音了。另外,夏天蚊蟲叮咬也是影響新生兒睡眠的覺原因,家長(zhǎng)一定要做好防范措施。有些家長(zhǎng)過分溺愛孩子,常常將他抱在懷里哄著睡覺,這樣就養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣,孩子必須要躺在家長(zhǎng)懷里才睡得安穩(wěn)。對(duì)此萬不能遷就,應(yīng)該盡早幫助孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣?!?/P>
當(dāng)排除以上這些因素,新生兒仍然睡眠不安時(shí),我們就要考慮他是否生病了。發(fā)熱、感冒、腹痛等均會(huì)使新生兒感到不適而影響睡眠,佝僂病也會(huì)使新生兒變得煩躁、易醒。因此,在這種情況下,家長(zhǎng)應(yīng)該馬上帶孩子去醫(yī)院就診,在治療疾病的同時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用一些鎮(zhèn)靜劑,使孩子睡得更安穩(wěn)。
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