預(yù)防胃病,始于“吃”
預(yù)防胃病,始于“吃”
廣義的胃病是指惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振、上腹部疼痛、或伴有嘔吐發(fā)燒、腹瀉等癥狀。
一般,小兒患胃病的原因有以下三種:
1、幽門螺旋桿菌感染
能引起潰瘍、胃炎、甚至發(fā)展到胃癌。也有其它別的原因引起的胃炎,細(xì)菌性、病毒性的感染都可以導(dǎo)致消化功能的紊亂。
2、功能性的消化不良
可能與胃腸道的運(yùn)動(dòng)功能、消化液的分泌、精神心理因素有關(guān)系。小孩上消化系統(tǒng)的問題和他的不舒服表現(xiàn)出來的癥狀,一般與飲食習(xí)慣有關(guān)系。飲食習(xí)慣只是一個(gè)外部的環(huán)境。
3、與小孩的體質(zhì)有關(guān)系
每個(gè)小孩都不一樣,這屬于體質(zhì)因素。也有環(huán)境因素、內(nèi)在因素和遺傳因素。有的小孩容易生病,也可能是遺傳造成的。有的小孩長的特壯實(shí),吃涼的也沒有關(guān)系,有的小孩就不可以。這就是體質(zhì)因素,這種體質(zhì)因素在很大程度上是一種遺傳素質(zhì)。美國研究發(fā)現(xiàn):1500種疾病是和人的DNA類別不同有關(guān)。一種疾病的出現(xiàn)既有外因也有內(nèi)因。
寶寶患胃病,父母需要注意兩個(gè)問題
·如果小孩由于呼吸道感染、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬膰I吐等反復(fù)的慢性發(fā)作的消化道癥狀,這就可能與幽門螺旋桿菌有關(guān)。要及時(shí)帶小孩到醫(yī)院,接受檢查。
·不要隨便給小孩吃胃藥,無論是腸道感染、消化道感染,很多的小孩發(fā)燒的時(shí)候都伴有消化道的癥狀。比如呼吸道感染之后,很長一段時(shí)間小孩的胃口不好,不愛吃東西。這就是他消化系統(tǒng)的功能在發(fā)燒的時(shí)候受累了。雖然感染后,體溫下去了,但消化功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。
預(yù)防胃病的側(cè)重點(diǎn)
注意飲食衛(wèi)生
食物、餐具、手(小孩有時(shí)很難控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物,成人沒有任何事情,小孩就發(fā)病,主要因?yàn)樾『⒌奈杆崴岫炔幌蟪扇耍挚鼓芰艿汀?/P>
避免交叉感染
幽門螺旋桿菌,現(xiàn)在認(rèn)為是“口口傳播”(從口到口傳播),但是還沒有最后確定一定是這種傳播途徑。研究發(fā)現(xiàn),幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”,小孩有這樣的問題,父母常常也有這方面的問題。有的父母不太注意,與孩子在一起互相交叉感染。
不要吃過涼的食物
過涼的食物進(jìn)入胃中,很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。小孩子不應(yīng)該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當(dāng)?shù)目刂扑娘嬍场?/P>
不要吃街邊的羊肉串
首先不能確認(rèn)街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛,小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物,小孩吃進(jìn)去不見得都能夠消化。如果再有一些細(xì)菌沒有烤熟、沒有消滅掉,更不適合小孩了。
不要吃涮羊肉
小孩要吃高溫長時(shí)間煮很爛的食物。經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等,因?yàn)楹⒆記]有那么好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。
小孩不宜多喝飲料
這種飲料到了胃里面,它要產(chǎn)氣、打嗝,使得腹脹,把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后,明顯的感覺到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕,但是往往這樣的飲料,小孩喝的慢。
進(jìn)食需節(jié)制
即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節(jié)制能力差,覺得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之后就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。
少吃油炸食物
肯德基、麥當(dāng)勞很好吃,但是小孩吃的量不要太大,吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化,又加上冰涼的飲料,成人吃了之后可能有一點(diǎn)這種反映,但是一會(huì)兒就過去了。小孩的消化能力太弱,越小的小孩吃的越多,也越容易出現(xiàn)問題。其實(shí)飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的,涼涼的,甜甜的,但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可,可以少吃一點(diǎn),少喝一點(diǎn)冰涼的飲料。
科學(xué)育兒
小孩長到大,經(jīng)常要得病。凡是生病的小孩要給他吃富有營養(yǎng)的又特別容易消化的食物,量要適中。要利于病人的消化吸收,只有吸收了,才能更好的抵抗疾病。
適當(dāng)穿衣
有的父母給小孩穿的特別多,恐怕小孩凍著,實(shí)際上穿的特別多,反而捂得他老出汗。在這種情況下,反而容易造成他受涼。有的父母自己穿一件襯衫,竟然給小孩穿兩件毛衣。但是穿得少了,也不行,小孩本身的抵抗力弱。小孩的穿衣與成人差不多。不要給小孩穿過多的衣服,比大人的多一件就可以了。
少帶小孩去公共場所
公共場所里的感染源非常多。
讓小孩睡睡袋
有時(shí)候,小孩睡著把被子蹬到一邊,容易受涼。如果父母照顧孩子不是很周到的話,給小孩買個(gè)或自己做個(gè)睡袋。他怎么折騰也沒有辦法出來。在睡的過程中不會(huì)受涼。受涼是引起疾病一個(gè)很重要的的因素。
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采編自:媽媽寶寶
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