產(chǎn)褥期應(yīng)該如何護(hù)理

產(chǎn)褥期應(yīng)該如何護(hù)理

　　產(chǎn)褥期主要是休養(yǎng)身體，但也要做到動(dòng)靜結(jié)合，合理安排。一般出院后兩周內(nèi)應(yīng)以躺著休息為主，第二周后若恢復(fù)情況良好便可下床做一般事情，第三周起大致可以恢復(fù)日常生活了。但由于要照顧寶寶，睡眠不足是經(jīng)常發(fā)的，因此還必須注意休息，不可太疲勞，要學(xué)會(huì)把握機(jī)會(huì)多睡一會(huì)。休息不一定都在床上，下午小睡時(shí)可在沙發(fā)、躺椅上放松放松自己，可能會(huì)得到意想不到的松弛。產(chǎn)后還可在醫(yī)生指導(dǎo)下做做產(chǎn)褥體操，幫助身體復(fù)原。

　　有人說(shuō)：在寶寶誕生的同時(shí)誕生了新的父母，因此，希望初為人母的爸爸、媽媽們，能好好利用產(chǎn)褥期這段時(shí)間共筑新生活。