兒科醫(yī)生建議:加濕器、加衣服與加藥物

兒科醫(yī)生建議:加濕器、加衣服與加藥物

兒科醫(yī)生建議:加濕器、加衣服與加藥物

  科學護理是寶寶健康的保證。父母護理得好,寶寶得病就少,寶寶少得病、不得病當然是父母最大的心愿。秋冬交替的時候是寶寶容易患病的時節(jié),父母可要倍加呵護哦。

  兒科醫(yī)生的出診經(jīng)歷

  秋日的氣候雖然有些涼爽,但我看到不少媽媽給寶寶穿著冬季的服裝(厚毛衣、絨衣、棉衣),家里門窗緊閉,有的家庭還開啟空調(diào)或者用了電熱器等保暖設(shè)備,寶寶熱得滿臉通紅,哭鬧厲害。我問她們,為什么要給寶寶穿這么多衣服呢?媽媽告訴我,天氣稍一涼,寶寶就經(jīng)常感冒,動不動就咳嗽、發(fā)燒,不多穿一點更不行。

  其實,寶寶并不是只怕冷,不怕熱。室內(nèi)溫度過高,濕度過低,會大大降低呼吸道纖毛的運動功能,呼吸道抵御病菌的能力下降,不是用藥物可以解決的。這就是為什么寶寶總是有病而且久治不愈的原因。

  在秋冬季節(jié)交替的時候,護理寶寶應(yīng)注意哪些問題呢?

    一、保持適宜濕度,防寶寶呼吸道感染

  病毒和細菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上??諝飧稍飳?dǎo)致塵土飛揚,使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道,引發(fā)呼吸道感染,還有利于一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經(jīng)得出量化的數(shù)值:適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。當環(huán)境濕度低于35%時,流感病毒的存活時間超過24小時;當環(huán)境濕度高于50%時,流感病菌的存活時間不超過10小時。因此,只要適當提高環(huán)境濕度,將環(huán)境濕度控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲寶寶。

  傳統(tǒng)做法4大缺點

  空氣加濕的方法有很多,如擦地、在室內(nèi)放水盆、暖氣管上放濕毛巾、地上潑水等,盡管也會讓您感到室內(nèi)潮潮的,可這些方法存在不少缺點:

  1. 濕度保持不恒定;

  2. 濕度保持時間短;

  3. 霧氣大,視覺不舒服;

  4. 水滴比較大,對呼吸道不能起到有效的濕潤作用,對寶寶的呼吸道黏膜的保護并沒有太大的意義。

  醫(yī)學指導(dǎo):最科學的方法還是利用空氣加濕器。

  三種加濕器各有特點

  目前市場上加濕器主要有3種:

  超聲波加濕器:采用超聲波高頻振蕩,將水霧化為1~5微米的超微粒子,擴散至空氣中,從而達到均勻加濕空氣的目的。

  純凈加濕器:除去水中雜質(zhì),再經(jīng)過凈水洗滌處理,最后將純凈的水分子送到空氣中,從而達到加濕空氣的目的。

  電熱式加濕器:是用發(fā)熱體將水加熱至沸點,產(chǎn)生水蒸氣并釋放到空氣中進行加濕,是最簡單的加濕器。

  三種加濕器都可以為寶寶選擇。市場上還有往加濕器中添加香氛和消毒劑、殺菌劑、抗流感病毒藥物等添加劑,未經(jīng)醫(yī)生許可,千萬不要給寶寶使用。

  特別提醒

  加濕器對寶寶的安全性尚有待于進一步觀察,尤其是超聲波加濕器,放置在床頭柜等距離寶寶較近的地方,其聲波對寶寶是否安全尚未見這方面的資料。為安全起見,加濕器最好遠離寶寶。此外,電熱式加濕器,安全系數(shù)比較低,如果放置在寶寶能夠觸摸到的地方,會對尚沒有自我保護意識的寶寶造成意外傷害。

  二、合理添加衣服,讓寶寶輕松活動

  媽媽冷,寶寶不一定冷。

  媽媽穿得少,感覺冷冷的時候,這時媽媽往往不是自己添加衣服,反而給寶寶加衣服。

  其實抱在懷中的寶寶能接受媽媽的體溫,而活動量大的寶寶有時還汗津津的,并不覺得冷。

  寶寶自身產(chǎn)熱能力差,適當給寶寶多穿一層單衣是可以的。但這不是讓寶寶穿得和父母相隔一個季節(jié)的理由。寶寶穿得太多,活動不方便,就容易生病。相反,寶寶穿著適宜,活動自如、活動量增加,有利于提高機體抗病能力。

    添加衣服小竅門

  掌握“春捂秋凍”原則,根據(jù)天氣預(yù)報、氣溫變化、您自己的感覺,有計劃地給寶寶增加衣服。給寶寶穿衣,以寶寶不出汗,手腳不涼為標準。

  竅門1

  早晨起來時,看一下天氣,和前一天做個比較,如果沒有大的變化,就不要輕易給寶寶添加衣服。如果因為早晨起來穿得多,到感覺熱時再脫下,就很容易使寶寶感冒。穿多少衣服最好在早晨起床時決定,如果天氣沒有發(fā)生突變,不要輕易隨意給寶寶增加衣服。

  竅門2

  給寶寶加上衣服后就不好減掉了,因為從秋季到冬季一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節(jié),就沒有衣服加了。所以最好的辦法是:您與寶寶穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,寶寶就不會冷,寶寶雖然沒有大人耐寒,但始終是在運動狀態(tài),有時睡著了也不會安靜。

  竅門3

  寶寶需要穿多厚的衣褲,要根據(jù)氣候、室內(nèi)環(huán)境及寶寶自身情況而定。不會走路的寶寶,穿的衣服應(yīng)該和大人安靜狀態(tài)下,感覺舒適,不冷不熱時所穿的衣服一樣厚薄。如果寶寶已經(jīng)會走會跑了,就要比成人少一件。

  運動中的寶寶要少穿衣。

  經(jīng)??吹叫殞氃谏鐓^(qū)里的平地上玩耍,追逐跑鬧很厲害。寶寶小臉紅紅的,汗水順著臉頰流下來,有的寶寶已經(jīng)把外衣脫了下來,有的寶寶把帽子脫下,頭頂上冒著熱氣。這樣做的后果是寶寶將受到冷風侵襲,使身體受到傷害。

  寶寶運動時穿衣技巧

  技巧1

  穿吸汗、透氣性好、寬松、適合運動的衣服。

  技巧2

  要比不活動時適量少一些。如果穿多了,要待不出汗時,脫掉一件衣服,再讓寶寶去玩。

  技巧3

  一旦出汗千萬不要馬上脫衣服,一定要等到汗自然干下去。

  提示:寶寶出汗后一定要用溫水洗臉,不能帶著汗水給寶寶洗澡。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。

  三、防范“復(fù)感兒”,專家忠告少用藥

  剛剛立秋,告別酷暑的寶寶食欲增加了,媽媽當然高興??呻S著秋去冬來,天氣逐漸變寒冷,寶寶便開始容易生病了,尤其是呼吸道抵御能力差的寶寶,到了秋冬交替季節(jié)常常好流鼻涕,打噴嚏。這讓細心敏感的父母開始緊張起來,一有點風吹草動,立即吃藥,看醫(yī)生。于是,本來無礙的輕微感冒,由于就診時受寒,周圍又都是患病的寶寶,結(jié)果加重病情。

  醫(yī)生提示:寶寶流點清鼻涕,并不要緊,如果不發(fā)燒,吃、喝、拉撒都正常,不要急于吃藥,也沒必要抱寶寶到醫(yī)院看醫(yī)生。

  有的寶寶常常是病還沒好徹底,藥物還沒有停,或剛剛停一兩天,又生病了,又開始新一輪用藥。父母應(yīng)該把不正確的護理方法糾正過來,鍛煉寶寶的耐寒能力,去除導(dǎo)致寶寶感冒的病因,而不是總讓寶寶吃藥。

  冬季可能是寶寶吃藥最多的季節(jié),尤其是抗菌素,每次患病都吃,這是最糟糕的事情。常常聽到媽媽這樣講:我?guī)缀踅o寶寶吃遍了各種消炎藥,多貴的藥都買了,可寶寶老是不好,三天兩頭發(fā)燒、感冒。這的確是比較普遍的問題。抗生素是針對細菌等病原體的,濫用抗生素會引起耐藥菌株產(chǎn)生。80%以上的感冒初期都是病毒引起的,不需要吃抗生素。媽媽可能會問,幾乎每次到醫(yī)院,醫(yī)生都會開抗生素。不錯,這正是需要改變的一種現(xiàn)象。

  健康忠告:耐寒鍛煉對于總感冒的寶寶更加重要,因為如果寶寶感冒,嗓子里總是有痰,這樣父母更不敢讓寶寶去戶外活動,就更容易感冒,如此形成惡性循環(huán)。

  北京歲華紀麗健康研究中心 鄭玉巧(副主任醫(yī)師,主任研究員)