讓你徹底了解跆拳道

讓你徹底了解跆拳道

簡(jiǎn)單地說(shuō)，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳與敵手格斗保護(hù)自身的武術(shù)。說(shuō)得更詳細(xì)一些，跆拳道就是為了正當(dāng)防衛(wèi)，通過(guò)猛烈的精神和肉體訓(xùn)練，鍛煉手，腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù)。跆拳道不僅注重威力和技術(shù)，而且強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律，高超的技術(shù)和強(qiáng)健的精神教育，以培養(yǎng)正義感，剛毅性，果敢性的獨(dú)特的武術(shù)。因此真正的跆拳道人根本不同于那些僅僅學(xué)到搏斗時(shí)用得上的極其有限的技術(shù)，以在比賽場(chǎng)上討得觀眾歡心為滿足的似是而非的跆拳道人。 　
　　可以說(shuō)，這就是稱跆拳道為護(hù)身藝術(shù)的道理之一，跆拳道不僅教給人們思考和生活的方法，而且培養(yǎng)人們的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人說(shuō)它是近乎一種信仰的武術(shù)。 　
　　從字面上解釋，跆拳道就是：跆，意味著用腳，踢，踏。拳，意味著用拳刺或破。道意味著古代圣賢鋪平的路前進(jìn)，也就是進(jìn)行精神修養(yǎng)?？偠灾褪菫榱擞每帐殖嘧阕o(hù)身。把跳，踢，刺，擋，閃避等動(dòng)作，敏捷而得當(dāng)?shù)剡m用于活動(dòng)的目標(biāo)，給以最大的打擊的技術(shù)加精神修養(yǎng)的武道，確實(shí)，跆拳道使先天性體弱者，經(jīng)過(guò)科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強(qiáng)敵的力量和自信心。但如果運(yùn)用不當(dāng)，無(wú)異于使用兇器。因此，必須經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育，不許濫用它。 　
　
跆拳道精神是禮儀,廉恥,忍耐,克己,百折不屈 　
　
跆拳道的影響力 　
　　跆拳道啟示著生活方式和思考方法，特別是在高昂精神文明的同時(shí)培養(yǎng)正義的巨大力量。而且，它培養(yǎng)人們的高貴氣質(zhì)，提高人們的適應(yīng)性，使學(xué)習(xí)跆拳道的人容易融入社會(huì)。 　
　　由于跆拳道的每個(gè)動(dòng)作都是科學(xué)的和有明確目的的，所以優(yōu)秀的師范能夠使任何學(xué)員有信心掌握跆拳道。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)培養(yǎng)忍耐力和克服任何困難的意志，通過(guò)練習(xí)掌握的技術(shù)和力量使學(xué)員產(chǎn)生在任何條件下任何時(shí)候都可以對(duì)付任何對(duì)手的自信心。 　
　　跆拳道的對(duì)打練習(xí)可以使學(xué)員更加謙虛，培養(yǎng)克制能力和勇氣。而且可以提高機(jī)敏性和警惕性，同時(shí)可以測(cè)驗(yàn)動(dòng)作的適應(yīng)性和正確性。跆拳道的套路練習(xí)使基本動(dòng)作更加柔韌，優(yōu)雅達(dá)到最高境地?；竟Φ木毩?xí)使學(xué)員的動(dòng)作更加簡(jiǎn)潔明了，掌握其原則和方法。 　
　　跆拳道的練習(xí)潛意識(shí)地樹(shù)立學(xué)員的人生觀。在練習(xí)跆拳道的過(guò)程中，觀察每個(gè)人的動(dòng)作就可預(yù)知各自的技術(shù)水平。因此，學(xué)員之間將產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)心和學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)員的積極向上，不斷進(jìn)取的精神。而且培養(yǎng)學(xué)員的助人為樂(lè)的精神，謙虛禮貌的行為和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳罘绞?。通過(guò)有紀(jì)律的生活，不但容易融入社會(huì)，而且使學(xué)員向往優(yōu)秀的師范，樹(shù)立更高的人生目標(biāo)。 　
　　學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程，有機(jī)會(huì)和不同職業(yè)，不同年齡，不同性別，不同民族的人進(jìn)行交流，增進(jìn)友誼，學(xué)習(xí)不同的文化。而且，練習(xí)跆拳道可轉(zhuǎn)換長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的緊張氣氛，振作精神，使人們能夠重新集中精力學(xué)習(xí)和工作。 　
　　跆拳道教育的核心是使學(xué)員正確掌握把全身各部位作為武器的方法，以及為了防止亂用跆拳技術(shù)的精神教育。 　
　
跆拳道是集健體、自衛(wèi)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我覺(jué)得它不僅能夠增強(qiáng)人體素質(zhì)，而且具有豐富的內(nèi)涵。在我們平常訓(xùn)練中是以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”為宗旨，宣揚(yáng)一種互助、向上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，可以讓我學(xué)到很多知識(shí)。跆拳道對(duì)于健康管理也有許多益處，練習(xí)跆拳道可以使身體變得輕盈敏捷。