幫孩子集中注意力的好方法

幫孩子集中注意力的好方法

幫孩子集中注意力的好方法

在美國,10歲以下的兒童中有6%-10%患有“多動癥”。這是指一種過量的、無法自控的活動。癥狀常常表現(xiàn)為精力分散、多動、注意集中時間短。 一個患有“多動癥”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節(jié)奏。真正的多動癥是大腦神經(jīng)的紊亂,可以由兒科醫(yī)生來治療。過渡的緊張可以引發(fā)或增強孩子的多動癥。

  解決的方法是什么?下面是一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫(yī)生杜博士對父母的一些有用的建議:

  1、堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀律。

  2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事,你生氣是正常的,但也是可以控制的。

  3、預(yù)料到孩子可能會出麻煩,并做好準備;在麻煩到來時,努力使自己的情緒保持冷靜

  4、對任何積極的行為給予承認,作出反應(yīng),哪怕是很小的行為;如果你不帶成見,有意尋找孩子身上好的東西,你會找到一些的。

  5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言,如“不許”、“停止”、“不”。

  6、把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如,可以和孩子說:“我喜歡你,但我不喜歡你不聽話?!?/p>

  7、給孩子制定一個非常清楚的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排,但當孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時,也要靈活處理。過一段時間后,你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

  8、當你教他新東西時,要有耐心,解釋要簡短、清楚,要常常重復(fù)你的要求。

  9、爭取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間,避免用鮮艷強烈的色調(diào)裝飾,保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下,使它遠離干擾,這有利于孩子的注意力集中。

  10、一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書,你要關(guān)上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

  11、給孩子一定的責(zé)任,這在成長過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù),即使完成得不理想,也要給予承認和表揚。

  12、每次只允許一個朋友來家玩。你應(yīng)該負責(zé)監(jiān)管他們的活動。

  13、切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子,也不要被孩子嚇倒。他最終是會學(xué)乖的。

  14、同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。