長個與長高靠的是什么

長個與長高靠的是什么

長個與長高靠的是什么


針對人們愛美的普遍心理,無孔不入的商家魔術(shù)般地開發(fā)出許多“增高”的新產(chǎn)品,如增高鞋,增高藥,增高食品等等。特別是針對青少年的增高產(chǎn)品,更是層出不窮,為了孩子,哪一位家長不愿意掏錢呢? 
 
  作為一項青少年發(fā)育的研究課題組負(fù)責(zé)人,上海醫(yī)科大學(xué)附屬兒科醫(yī)院的馮玲英教授認(rèn)為,目前市面上的所謂增高藥品的作用是極其緩慢的,想通過增高藥物使自己的身高能在短時間得到增長,這幾乎就是天方夜譚,根本不可能。馮教授認(rèn)為,盡管不能單純否定增高藥物有其一定的療效,但它只有在針對特定年齡、特定人群下使用,才會發(fā)揮作用,一些廠商只是片面地宣傳其促進(jìn)個頭的生長,而不說明窨針對的是哪一類特定人群,這樣的增高藥品的宣傳,顯然是不可信的?!?BR> 
  馮教授說:“人的身高是受遺傳因素及環(huán)境因素等決定的,其中,遺傳因素起到75%左右的作用;而說到環(huán)境因素,一般都是由于營養(yǎng)、鍛煉和疾病等方面的影響,它只能起到約25%的作用?!薄?BR> 
  能不能使孩子長成一個高個子,與父母的遺傳基因關(guān)系非常密切。一般說來,母親的身材比較高,則孩子的身高不會太矮。而母親的個子若是矮,子女的身高就不會太高。這種由于遺傳因素造成的身材矮小,后天的努力是很難改變,也就是說,并不是單純依靠增高藥物或用品就可以奏效的?!?BR> 
  環(huán)境因素對于身高的影響則可分為兩個方面,一是營養(yǎng)、鍛煉屬于促進(jìn)身高的因素,二是疾病可以被認(rèn)定為阻礙身高發(fā)育的因素。50年代的青少年身高和如今的相同年齡的青少年身高相比較,平均就要矮大約4.3厘米,這其中,營養(yǎng)方面的不夠充分,便是主要原因。青少年的生長發(fā)育需要均衡的營養(yǎng),因此偏食、挑食等不良的生活習(xí)慣,都是阻礙身高發(fā)育的重要原因。對青少年的身高起重要作用的營養(yǎng)物質(zhì)主要是動物類蛋白質(zhì),比如:肉類、奶制品和蛋類食品。若是希望在自身遺傳因素的基礎(chǔ)上長得再更高一些,多吃動物性蛋白質(zhì)是有好處的。有些植物類蛋白質(zhì),如黃豆、薯類等,也屬于優(yōu)良食品?!?BR> 
  傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,體育運動中的伸展性活動,如打籃球、引體向上、跳高跳遠(yuǎn)之類的運動更有利于孩子身高發(fā)育。馮教授認(rèn)為,通過鍛煉增強(qiáng)青少年的體質(zhì),促進(jìn)青少年的身高增長是切實可行的有效途徑?!?BR> 
  對于那些與同齡孩子相比身材明顯矮小的,家長如果不放心的話可以去檢查一下,看看孩子是否屬于因為缺少某些內(nèi)分泌激素而導(dǎo)致矮小的類型。對于缺乏生長激素的孩子,越早治療越好。國內(nèi)生產(chǎn)的治療藥物已有一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)正在使用,但這種治療費用相當(dāng)昂貴,而且要在生長發(fā)育停止之前,也就是骨細(xì)胞的繁殖能力旺盛的情況下進(jìn)行治療,才能收到比較滿意的效果。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)